Всички козметици знаят, че стареещата и суха кожа е свързана с недостиг на мазнини – правопропорционална зависимост. За какво тялото използва мазнините? Използва ги основно
Полифенолите в ябълките съдържат много антиоксиданти, които доказано намаляват висцералните мазнини (около корема, мазен корем). Изследвания, проведени в Япония, показват намаление с 9% на висцералните
Нов доклад на клиника Майо (Mayo Clinic) добавя още едно доказателство, че коремните мазнини са опасни за здравето. Изследователите анализирали данни, включващи 600 000 души
В доклад на Nutrition Health се подчертава, че големите коремни мазнини са опасни дори и ако вие не сте с наднормено тегло. Д-р Ерик Джейкъбс
Прехранени, но недохранени! Пещерният човек не е имал никаква захарница, хляб, кекс, бисквити или спагети. Той, както изглежда се е справял доста добре и без
Липосукцията – пластична операция за премахване на мазнините. Тя става все по-популярна, тъй като позволява бързо и без много усилия да се отървете от мазнините
Употребата на транс мазнини, които изобилно присъстват в полуфабрикатите, готовите печива и бързото хранене, повишават риска от появата на депресия, според испански изследователи. Учените провели
Йордан: Занимавам се с фитнес и се чистя от мазнини, пия хитозан, ограничавам се от мазнини. Моля, кажете ми как да приемам ленено семе, сусам,
Маймуни, които учените хранили с храна, богата на трансмазнини (обикновено, съдържащи се в храните от типа „бързо хранене“), получили много по-големи стомаси, отколкото животните, които
Плодове и зеленчуци – полезни, но не за всички! Използвайте предимно сезонни плодове и зеленчуци, които се отглеждат във вашия район. Зеленчуците са полезни за
Как да избираме мазнини и масла? Маслата са най-добри, ако се получават от хранителни продукти, в които те естествено се срещат. В повечето случаи се
