Още резултати

Как може да се предскаже дълголетието?

Нов доклад на клиника Майо (Mayo Clinic) добавя още едно доказателство, че коремните мазнини са опасни за здравето. Изследователите анализирали данни, включващи 600 000 души от цял свят, за да покажат, че коремните мазнини са най-лошия вид мазнини. Подобно на недвижимите имоти, мястото, мястото, то е важно.

Какви са магическите числа? За мъжете, обиколката на талията не трябва да превишава 109 сантиметра. За жените, тя не трябва да бъде повече от 94 сантиметра. Това не означава, че веднага ще започнете да губите много години от живота си, но за мъжете над 40, това е загуба на три, а за жените на пет години.

Кое е толкова важното за коремните мазнини? Д-р James Cerhan, автор на изследването, казва, че тази мазнина е по- метаболитно активна, по-близо до вътрешните органи и това местоположение може да се намеси в глюкозния контрол. Така че, какво би предизвикало по-ранна смърт? Отговорът е сърдечносъдови заболявания, рак или респираторни проблеми.

Лошата новина е, че тази метаболитно- активна мазнина изкусно ще ви спечели бързо коремно тегло. Обаче ако следите калориите си можете да губите коремните мазнини също доста бързо. Проблемът е, че 95 процента от хората с наднормено тегло никога не печелят битката с подуването.

Така че няма начин, според това изследване, да се намали риска от рак и респираторни смъртни случаи.

Източник: docgiff.com