Безсънието е опасно за психиката

Много хора са измъчвани от безсънието и не предприемат никакви действия, за да се избавят от него. Обаче, американските учени предупреждават, че нарушенията на съня могат да доведат до депресия и дори алкохолизъм.

Учените от Училището по медицина в Станфорд, провели изследване, което показало, че нарушенията на съня оказват силно влияние върху психичното здраве. Експертите в областта на неврологията открили, че хората, които страдат от безсъние, са изложени на повишен риск от депресия, неврастения и алкохолизъм.

Освен това, установили, че безсънието може да бъде симптом за началото на психично разстройство. Експертите съобщават, че според статистиката, 6% от населението на развитите страни страда от хронично безсъние, а всеки трети се е сблъсквал с този проблем.

Още по темата

Необичайни причини за безсъние

Безсънието е по-опасно за здравето на жените

Вишневият сок помага срещу безсънието

Миризмата на жасмин помага срещу безсънието

Безсъние

Лесна рецепта за отнемане на стреса и добър сън

Приемате ли достатъчно въглехидрати?

Лечение на безсъние (Treatment of insomnia)

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Упражнения