Яжте риба

Изследователи от Харвардското училище за обществено здраве наричат омега-3 мастните киселини в рибата „магическа съставка“.

Мастните киселини, подобни на Аспирин®, добавят масло в кръвта, което намалява вероятността кръвните тромбоцити да се слепват, образувайки фатален съсирек.

Те също така намаляват вероятността от камерно мъждене (сериозно нарушен ритъм), причиняващ спиране на сърцето.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Рибата и Омега-3 мастните киселини намаляват холестерола

Витамин F. Опорна точка

Рибата вече не е здравословна храна

Не всички рибени масла са еднакви

Влошено качество на рибените масла

Рибно-базираните основни мастни киселини повишават някои рискове

Свързани публикации