Регина: На палците на краката ми се появиха сини петна. Какво е това?

А.Наумов: Повишеното кървене, лесното появяване на синини – характерна черта за недостиг на витамин С, ако няма сериозни проблеми със здравето. Доза от 500 мг витамин С ежедневно е отлична профилактика за подобни нарушения.

Още по темата

Витамин С

Книги на Walter Last за изчистване на организма

Здравословно хранене

Аминокиселини

Протеини

Маслено-протеинов микс

Витамини и минерали

Витамин Ф (F). Опорна точка

Мазнини и масла

Конопен протеин

Митовете за протеините

Въглехидрати и Нишестета