Мозък Архиви | Наноком ООД

Аутизъм – алтернативно

Мариана Кюркчиева — Fri, 20 Oct 2023 13:54:03 +0000

Основната причина за аутизма (възпаление на мозъка) е недостига на антиоксиданти:
– глутатион (аминокиселина)- най-мощния антиоксидант
– витамини А, С и D
– минерали цинк, селен и магнезий
– Омега-3 мастни киселини
– аминокиселини

Хранене при аутизъм
– месни продукти, за да се избегнат евентуални алергични реакции
– морски дарове, яйца, черен дроб, кълнове
– глутатион – образува се от Н-Ацетил Цистеин (NAC) и селен
– черен дроб на треска – съдържа Омега-мастни киселини, витамини А, D…
– витамин D
– витамин В12 (форма метилкобаламин, а не цианкобаламин)
– витамин В9 (форма метил фолат)
– метиленово синьо (Methylene Blue)- намалява окислителния стрес
– Q10

Вижте още

Полезните минерали

Аминокиселините

Материалът Аутизъм – алтернативно е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Отказване от тютюнопушене

Мариана Кюркчиева — Fri, 20 Oct 2023 11:10:28 +0000

Помогнете на организма като замените никотина с аминокиселини:
– фенилаланин
–тирозин
-диокси фенилаланин
и В-витамини.

Вижте още:

Лечение на пристрастявания и зависимости (лечебна картинка)

Витамини и минерали за мозъка

Материалът Отказване от тютюнопушене е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Витамини и минерали за мозъка

Мариана Кюркчиева — Fri, 20 Oct 2023 09:48:06 +0000

Важни нутриенти
– йод
– желязо
– мед
– цинк
– магнезий (за енергията на мозъка)
– витамин D
– витамин В1
– витамин В12
– витамин В9
– Омега-3– черен дроб на треска, рибено масло.

Главни врагове на мозъка
– проблеми с кръвната захар, инсулинова резистентност
– глюкоза
– пушене и алкохол
– стрес, който провокира твърде много кортизол
– безсъние

Полезно за мозъка
– Кетони- главната и любима храна за мозъка. Той не използва захар, защото тя изисква вода, а той няма къде да я съхранява.
– Гладуване

Вижте още

Хранене на мозъка

Гладуването е полезно за мозъка

Материалът Витамини и минерали за мозъка е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Подобряване на паметта

Мариана Кюркчиева — Mon, 16 Oct 2023 12:06:33 +0000

Причини за влошаване на паметта
– стрес
– ниско ниво на кислород
– високи нива на кръвна захар
– недостиг на витамини: В1, D
– недостиг на цинк
– остаряване

Полезни средства за подобряване на паметта
– витамини В1, D и минерала цинк (черен дроб, ракообразни)
– разходки, движение
– намаляване на стреса
– гладуване
– повишаване на кетоните (любимата храна на мозъка) чрез нисковъглехидратна диета, масло MCT, екзогенни кетони.

Още по темата

Сънят е признат за най-добрия помощник на паметта!

Подобряване на паметта (лечебна картинка)

Храна за мозъка

Материалът Подобряване на паметта е публикуван за пръв път на Наноком ООД.