Обърнете внимание на минерала Мед (Cu)

Минералът мед е важен за структурната еластичност на мускулите, костите, ставите, кръвоносната система… Основната причина за недостиг на минерала е липсата в почвите, а оттам и в храните.

Враговете на минерала са:
– твърде големия прием на витамин С  (аскорбинова киселина)
– фруктоза – присъства в много храни
– алкохол
– твърде многото цинк, приеман от добавки. Нарушава се баланса Мед/Цинк.
– твърде многото фибри, приемани от добавки.

Симптоми за недостиг на мед
– анемия (меда отговаря за транспорта на желязото)
– изкривяване на гръбначния стълб
– хернии от всякакъв вид
– отпусната кожа
– слаби стави
– слаби мускули
– варикоза на вените
– слаба имунна система
– повишено потоотделяне
– ненормално оцветяване на кожата (меда отговаря за мелатонина)
– липса на равновесие в тъмното
– меда отговаря за нивото на пикочната киселина
– меда отговаря за детоксикацията на флуорида
– студени крака (лош транспорт на желязото)

Храни, съдържащи мед
– черен дроб
– бъбреци
– стриди
– ракообразни
– гъби шийтаке
– сусам

Обърнете внимание на този важен минерал!

Вижте още

Мед (Cu). Ползи, симптоми и храни

Полезните минерали