канела Архиви | Наноком ООД

Повишаване на имунитета с чай от джинджифил и ябълки!

Мариана Кюркчиева — Fri, 09 Sep 2011 09:57:39 +0000

За състоянието на имунната ни система (имунитета) отговаря тимуса – ендокринна жлеза. Тя е разположена зад гръдната кост, между двата бели дроба, и най-много обича витамините А и Е. Колкото по-висока е тяхната концентрация, толкова по-успешно този орган ще се бори с микробите.

Редовната консумация на доматен сок повишава концентрацията на Витамин А във всички клетки на организма. Що се отнася до Витамин Е, неговия дефицит е лесно преодолим, ако ежедневно се приема по 1 супена лъжица зехтин – в чист вид или в салати.

Умствената дейност се стимулира с ненаситените мастни киселини (най-добрите източници: растителни масла и мазни риби – херинга риба тон скумрия и особено лененото семе).

С умората и безсилието (астения) се борят протеините.

Животинските протеини съдържат аминокиселини, които тялото ни не синтезира. Така че не се отказвайте от постното говеждо и пилешко месо.

Има и растителни протеини. Техните основни източници са- ориз, соя, бобови растения. Яжте повече цитрусови плодове и ябълки, защото в тях има Витамин С и желязо.

Също така за поддържане на имунитета помагат: цинк (има много в пълнозърнестите храни бирена мая) и селен (богати на него са пълнозърнестия хляб, говеждо, телешко, пуешко, чесън).

Чай с канела срещу есенните микроби! Не е необходимо непременно да пиете горчив билков чай и кисели плодови напитки. Ако вече сте преболедували възстановете се с удоволствие и вкусно. Отлично стягащо и противооточно действие има чая с джинджифил.

Към 1 чаена лъжичка черен чай добавете щипка сушен Джинджифил, Розмарин и щипка смляна на прах Канела. Пийте чая не твърде горещ на малки глътки дълбоко вдишвайки целебния аромат.

Ако имате възпалени сливици, опитайте с „медна яка“ (ако нямате алергия към меда!). Изрежете две ленти пергаментна хартия с размер около 5 на 10 см. Намажете ги обилно с подгрят мед, сложете върху сливиците, след това обвийте гърлото с топъл мек шал и останете така половин час, съветва отоларинголога Анатолий Смирнитски.

Още по темата:

Лечение на грип настинка и слузни задръствания със захар

Гаргара със солена вода срещу грип и настинка

Рецепта срещу грип и настинки със сода бикарбонат

Рецепти с разтвор на Лугол

Изпитани рецепти

Имунен тест

Здравословно хранене

Стомашно-чревна флора

Candida и “антибиотичният синдром”

Парацетамолът в пъти повишава риска от развитие на астма и алергии при подрастващите

Материалът Повишаване на имунитета с чай от джинджифил и ябълки! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Канелата намалява риска от деменция

Мариана Кюркчиева — Sun, 03 Oct 2010 04:07:43 +0000

За дегенеративните заболявания, като болестта на Алцхаймер, все още не съществуват лекарства, но експертите са открили продукти като канелата, които могат да забавят прогресирането на тези заболявания.

Учените провели изследване, което показало, че канелата помага за нормализиране нивото на кръвната захар, повишаване качеството на инсулина, произведен от организма. В друго изследване беше установено, че канелата предпазва от образуване на вещества, които са свързани с развитието на болестта на Алцхаймер.

Експертите смятат, че около 1 грам канела на ден е оптималната доза. Обаче, някои специалисти предполагат, че само 1 чаена лъжичка канела на ден е това, което е нужно за здравето. Тъй като канелата е храна, а не лекарство, тя е безопасна дори в големи количества, за разлика от таблетките.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът Канелата намалява риска от деменция е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Канелата намалява риска от диабет от 2-ри тип

Мариана Кюркчиева — Wed, 01 Sep 2010 06:51:10 +0000

Канелата помага за профилактиката срещу диабет и защитава от сърдечносъдови заболявания, смятат американски учени.

Учените провели изследване, в което доброволно участвали група хора с наднормено тегло. Всички те били в пред диабетно състояние, което лесно можело да прерасне в диабет от тип II, ако не променят начина си на живот. В изследването доброволците били разделени на две групи. За 12 седмици едната група получавала 250 милиграма сушена и разтворена канела два пъти на ден, а другата – плацебо.

Оказало се, че при тези, които приемали канела, нивото на антиоксиданти в организма се повишило с 23%. Антиоксидантите са от съществено значение в борбата срещу свободните радикали, под въздействието на които възникват заболявания като рак, варикозни разширени вени, атеросклероза, сърдечни заболявания, болест на Паркинсон, депресия, катаракта, артрит, астма, болест на Алцхаймер и други тежки заболявания.

Изследователите заключили, че канелата е ценен натурален продукт. Канелата може да помага за доброто ниво на глюкозата в организма и е добра профилактика срещу диабет.

Още по темата

Преодолей Диабета

Лечение на Диабет (лечебна картинка)

Чесън срещу диабет – това е реалност!

Нощните смени повишават риска от диабет

Кленовият сироп предпазва от диабет