Юра Апостолова: Имам установена дископатия в ляво- тазовата област и чести болки в гърба. Какво ще ми помогне? 

А. Наумов: Вие имате явен недостиг на фолиева киселина. Необходимо е да приемате дневно не по-малко от 400 мкг от витамина. Обикновено такива прояви като вашите са свързани с хроничен недостиг на витамина (в течение на няколко години). Затова отчетете, че „обратния път“ към здрав живот е също толкова дълъг, не очаквайте бързи победи. Периодично (веднъж на 2 месеца) следва да приемате В12 в доза 500- 1000 мкг на инжекции 3-5 дни. Често витаминната недостатъчност увеличава недостига на йод- не забравяйте за него. След 3-4 месеца не забравяйте да ни благодарите.

Още по темата:

Йод

Селен

Спирулина (Spirulina)

Витамин С

Витамин Ф (F). Опорна точка

Прекомерната консумация на черен чай влияе отрицателно върху здравето на костната тъкан

Аминокиселините

Витамините

Полезните минерали

Киселинно-алкален баланс

Стомашно-чревна флора

Синбиотици

Забравеният разтвор на Лугол

Алфа липоева киселина (Alpha Lipoic Acid)

КАНДИДА ТЕСТ