Болка Архиви | Наноком ООД

Болки в краката

Мариана Кюркчиева — Tue, 19 Dec 2023 14:37:51 +0000

Какви могат да бъдат евентуалните причини за болки в краката?

1. Лактацидоза – в краката има твърде много млечна киселина. основната причина за това е в начина на хранене. Твърде много захар и въглехидрати, което води до недостиг на витамин В1, образува се твърде много млечна киселина и има недостиг на кислород. Така се появява симптома на безпокойните крака, особено през нощта.

2. Прищипване на нерви – седалищен или друг вид. Причината може да бъде ишиас, артрит (заради омега-6 мастните киселини в олиото).

3. Запушване на кръвоносните съдове – лошо кръвообращение, което може да доведе до опадване на космите и окуцяване. В краката няма кислород и те не могат да се движат и натоварват. Помага в този случай витамин В1.

4. Недостиг на витамин D3 – растяща болка в кръста, гръбначния стълб. При тежки състояния са необходими до 40 000 UI витамин D3 на ден.

5. Диабет – невропатия. Необходим е витамин В1, желателно като високо усвоимата форма бенфотиамин.

6. Плоскостъпие – ще помогнат упражнения и разтягане, плоски обувки без ток (равни).

7. Стари травми, които са променили походката, а това в последствие води до болка.

8. Напрегнати мускули – трябва да бъдат оставени да се възстановят.

9. Свръх тренировки и натоварване без почивка и възстановяване. Ще помогне и витамин Е, натрий и омега-3 мастни киселини.

10. Спинална стеноза – гръбначният стълб е „смачкан“ от артрит или възпаления, или натрупан калций (използвайте витамин К2 за премахване на калция).

Вижте също:

Рецепти срещу тежест и болки в краката

Упражнение за стъпалата на краката

Бърз тест за здраве: Вашите крака!

Материалът Болки в краката е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Как да се справите с болката?!

Мариана Кюркчиева — Wed, 02 Aug 2023 11:15:34 +0000

Опитайте да се справите с болката по този начин!

Основният принцип е: боли ви отпред, масажирайте отзад, боли ви вляво масажирайте вдясно.
Например, боли ви гърлото, масажирайте същото място, но на главата отзад. Боли ви левия крак, масажирайте десния крак.

Какво да направите?

Открийте точката огледална на мястото, което ви боли. Тази точка е болезнена и няма как да не я откриете. След това приложете силно притискане върху нея (Рефлексология), колкото можете да изтърпите. Прилагайте натискането няколко пъти, докато мястото изтръпне.

Вижте още:

Как за 5 минути да намалите главоболието!

Как за 5 минути да повишите кръвното налягане!

Как за 5 минути да намалите кръвното налягане!

Как за 5 минути да се избавите от световъртеж!

Материалът Как да се справите с болката?! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Болка

Мариана Кюркчиева — Thu, 19 Apr 2007 04:37:06 +0000

Алтернативното решение за болка

Болката е сигнал, че нещо в организма не е наред. Затова, най-важното е да се търси основната причина за нея и тя да се поправи. Следващите мерки са вторични. Вижте също така „Инфекции и възпаления„, ако болката е по тази причина.

Диета: ниско алергична и хипогликемична диета, светли храни, различни сурови зеленчуци и сокове, периоди на гладуване. Избягвайте сладките храни, киселини и млечни продукти (лактоза); тест за алергия. Обикновено болките изчезват при диета със сурови храни.

Добавки: Като цяло, високото калций/магнезий ниво и алкалност повишават болковия праг (ниво, на което чувстваме болката), докато киселините, калий (особено като оротат) и натрий го понижават (вижте Тук). Затова алкализирайте тялото. От полза могат да бъдат витамините A, B1, B6, C и E. Витамин В12, въведен чрез инжекции при болки на нервите, витамин D, L-phenylalanine, манган и цинк. Прополисът или маслото от карамфил, Gaultheria (ароматично канадско растение) за локално приложение.

Допълваща терапия: Локално насочете южния полюс на магнита, синьо осветяване на болезнените места, студени или ледени компреси, компреси с Epsom соли, за разпускане на мускулите, добавяйте шепа натриев бикарбонат към водата във ваната за алкализиране на тялото. Меридианно трасиране ( срещу течението) с южния полюс на магнита, притискайте рефлексните точки на ходилата и ухото, откривайки афектираните области.

Енергетично лечение, ритмично дишане, медитация и релакс упражнения, автогенна тренировка, визуализиране на синя енергия, гасяща червената мълния на болката, самовнушение. Концентриране при чувстване на болката, нейната сила, степен, ритъм и други характеристики. Ако вие отделяте достатъчно внимание на вашата болка по-дълго време, то тя може просто да изчезне. Също така попитайте болката, какво съобщение има тя за вас. Опитайте да почувствате нейното съобщение.

Можете също така да опитате със следната форма на енергийно лечение: Твърдо, но без натиск, докосвайте мястото в индикираните места с върховете на палеца и първите два пръста на дясната ръка. Задръжте за около 3 минути, или докато пациентът почувства изтръпване в неговите/нейните върхове на пръсти. Концентрирайте вашето внимание върху болезнените участъци на тялото с намерението да облекчите това състояние.

При болка в главата и шията, дръжте върховете на пръстите само отзад и под лявото ухо, на една линия с устата. При болки в гърдите, ръцете и горната част на гърба: върховете на пръстите са в основата на шията на лявата страна на гръбначния стълб. Болки в корема, гърба, отстрани и бедрата: върховете на пръстите са от лявата страна на гръбнака между плешките. Болка в краката и стъпалата: дръжте от лявата страна, около центъра на гръбначния стълб.

Автор: Walter Last

Книги за самолечение на Walter Last

Още по темата

Тест за недостиг на витамини и минерали