В 90% от случаите на ишиас причината е диска. 3/4 от състава на диска е колаген. Милеопатията е пряко свързана с недостиг на мед.
Минералът мед (Cu) е:
– свързан с ензима, отговорен за колагена
– важен за съединителната тъкан и нервите
– помага за изработката на мелатонин (важен за съня)
– важен за енергията
– важен за еритроцитите
– важен за образуването на костите (в тях също има колаген)
– антиоксидант.
Врагове на минерала мед:
– силни физически натоварвания
– флуорид във водата
– висок прием на витамин С като аскорбинова киселина
– обилно потене
– изгаряне на слънце
– висок прием на калий, желязо и цинк
– дестилирана вода
– големи дози ниацин
– употреба на много захар, аспартам, кафе и алкохол
– генетични проблеми с усвояването на меда (полиморфизъм)
Как да си помогнете при ишиас?
За намаляване на болката можете да използвате меден бандаж, медни пластини, гривни и украшения.
Храни, които съдържат мед:
– черен дроб, скариди, миди
– черен шоколад
– кашу
– говеждо месо
Добавки с мед. Започнете с 2 мг. дневно и в рамките на месеца можете да увеличите до 20 мг. След това намалете до 2 мг. дневно.