<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>нокти Архиви | Наноком ООД</title>
	<atom:link href="https://nanocom-bg.com/tag/%d0%bd%d0%be%d0%ba%d1%82%d0%b8/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nanocom-bg.com/tag/нокти/</link>
	<description>Сайт за здравословен начин на живот</description>
	<lastBuildDate>Sat, 31 Oct 2020 16:26:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nanocom-bg.com/storage/2018/12/cropped-bug-32x32.png</url>
	<title>нокти Архиви | Наноком ООД</title>
	<link>https://nanocom-bg.com/tag/нокти/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Имам тъмно &#8211; кафява линия надлъжно на нокътя</title>
		<link>https://nanocom-bg.com/ot-2-god-imam-mnogo-tamno-kafyava-liniya-s-debelina-okolo-3mm-nadlazhno-na-nokata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мариана Кюркчиева]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 14:50:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Кожни заболявания]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[лечение]]></category>
		<category><![CDATA[минерали]]></category>
		<category><![CDATA[нокти]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanocom-bg.com/2010/03/22/ot-2-god-imam-mnogo-tamno-kafyava-liniya-s-debelina-okolo-3mm-nadlazhno-na-nokata/</guid>

					<description><![CDATA[<p>П. Накова: От 2 год. имам много тъмно &#8211; кафява линия с дебелина около 3 мм надлъжно на нокътя на палеца на дясната ръка. Чернодробните ми изследвания са добри, хемоглобина ми е в норма, нямам и гъбички. Walter Last: Това вероятно е от някаква травма на нокътя и е безопасно. Още по темата Кожни проблеми [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://nanocom-bg.com/ot-2-god-imam-mnogo-tamno-kafyava-liniya-s-debelina-okolo-3mm-nadlazhno-na-nokata/">Имам тъмно &#8211; кафява линия надлъжно на нокътя</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://nanocom-bg.com">Наноком ООД</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>П. Накова</strong>: От 2 год. имам много тъмно &#8211; кафява линия с дебелина около 3 мм надлъжно на нокътя на палеца на дясната ръка. Чернодробните ми изследвания са добри, хемоглобина ми е в норма, нямам и гъбички.</p>
<p><strong><a href="http://www.health-science-spirit.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Walter Last</a></strong>: Това вероятно е от някаква травма на нокътя и е безопасно.</p>
<p><strong>Още по темата</strong></p>
<p><a href="/kozhni-problemi/">Кожни проблеми</a></p>
<p><a href="/hranene-na-kozhata-i-kosata/">Хранене на кожата и косата</a></p>
<p><a href="/retzepti-s-ritzinovo-maslo-za-mlada-kozha-i-krasiva-kosa/">Рецепти с рициново масло за млада кожа и красива коса</a></p>
<p><a href="/ne-vsichki-ribeni-masla-sa-ednakvi/">Не всички рибени масла са еднакви</a></p>
<p><a href="/ribata-i-omega-3-mastnite-kiselini-namalyavat-holesterola/">Рибата и Омега-3 мастните киселини намаляват холестерола</a></p>
<p><a href="/vlosheno-kachestvo-na-ribenite-masla/">Влошено качество на рибените масла</a></p>
<p><a href="/ribena-dieta-sreshtu-brachki/">Рибена диета срещу бръчки</a></p>
<p><a href="/infektzii-i-vazpaleniya/">Инфекции и възпаления</a></p>
<p><a href="/domashni-kremove-za-kozhata/">Домашни Кремове за кожата</a></p>
<p><a href="/kozhni-problemi/">Кожни проблеми</a></p>
<p><a href="/pabk-vitaminat-na-krasotata/">ПАБК – Витаминът на Красотата</a></p>
<p><a href="/proletni-aroma-retzepti-za-litzeto/">Пролетни арома- рецепти за лицето</a></p>
<p><a href="/vitamin-f-oporna-tochka/">Витамин Ф (F). Опорна точка</a></p>
<p>Материалът <a href="https://nanocom-bg.com/ot-2-god-imam-mnogo-tamno-kafyava-liniya-s-debelina-okolo-3mm-nadlazhno-na-nokata/">Имам тъмно &#8211; кафява линия надлъжно на нокътя</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://nanocom-bg.com">Наноком ООД</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Имам сухи и чупливи нокти, които се зацепват</title>
		<link>https://nanocom-bg.com/imam-suhi-chuplivi-nokti-koito-se-zatzepvat-ot-strani/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мариана Кюркчиева]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 14:42:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Кожни заболявания]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[нокти]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanocom-bg.com/2010/03/22/imam-suhi-chuplivi-nokti-koito-se-zatzepvat-ot-strani/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Миглена Атанасова: Имам сухи и чупливи нокти, които се зацепват отстрани. Може това да се дължи на липса на витамини, тъй като не обичам да се храня с някои от полезните храни, например риба, черен дроб. Кой продукт бихте ми препоръчали? А. Наумов: Нарушението на структурата на ноктите е едно от основните проявления за недостиг [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://nanocom-bg.com/imam-suhi-chuplivi-nokti-koito-se-zatzepvat-ot-strani/">Имам сухи и чупливи нокти, които се зацепват</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://nanocom-bg.com">Наноком ООД</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Миглена Атанасова</strong>: Имам сухи и чупливи нокти, които се зацепват отстрани. Може това да се дължи на липса на витамини, тъй като не обичам да се храня с някои от полезните храни, например риба, черен дроб. Кой продукт бихте ми препоръчали?</p>
<p><strong><a href="http://www.grsmu.by/ru/scientific/nich/nil/nig/group3/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">А. Наумов</a>:</strong> Нарушението на структурата на ноктите е едно от основните проявления за недостиг на цяла група витамини. Във вашата ситуация приема на поливитаминен препарат ще бъде особено полезен. Настоятелно ви препоръчвам да го приемате постоянно, тъй като сухите и чупливи нокти са все пак &#8222;цветчета&#8220;, проявленията на авитаминозата могат да бъдат много тежки. Струва си само да прочетете някои от моите статии за витамините на тази страница.</p>
<p><strong>Още по темата</strong></p>
<p><a href="/category/literatura/">Книги за изчистване на организма</a></p>
<p><a href="/alfa-lipoeva-kiselina-alpha-lipoic-acid/">Алфа липоева киселина (Alpha Lipoic Acid)</a></p>
<p><a href="/zabraveniyat-raztvor-na-lugol/">Забравеният разтвор на Лугол</a></p>
<p><a href="/kozhni-problemi/">Кожни проблеми</a></p>
<p><a href="/hranene-na-kozhata-i-kosata/">Хранене на кожата и косата</a></p>
<p><a href="/vitaminite/">Витамините</a></p>
<p><a href="/aminokiselinite/">Аминокиселините</a></p>
<p><a href="/simptomatika-po-kozhata/">Симптоматика по кожата</a></p>
<p><a href="/retzepti-s-ritzinovo-maslo-za-mlada-kozha-i-krasiva-kosa/">Рецепти с рициново масло за млада кожа и красива коса</a></p>
<p><a href="/infektzii-i-vazpaleniya/">Инфекции и възпаления</a></p>
<p><a href="/domashni-kremove-za-kozhata/">Домашни Кремове за кожата</a></p>
<p><a href="/kozhni-problemi/">Кожни проблеми</a></p>
<p><a href="/pabk-vitaminat-na-krasotata/">ПАБК – Витаминът на Красотата</a></p>
<p><a href="/proletni-aroma-retzepti-za-litzeto/">Пролетни арома- рецепти за лицето</a></p>
<p><a href="/letni-maski-magdanoz-za-lunichki-frensko-grozde-za-mladost/">Летни маски: Магданоз – за лунички, френско грозде &#8211; за младост</a></p>
<p><a href="/5-tzvyata-na-zdraveto/">5 цвята на здравето</a></p>
<p><a href="/vitamin-f-oporna-tochka/">Витамин Ф (F). Опорна точка</a></p>
<p><a href="/lavandulovo-maslo-sreshtu-gabichki-po-noktite-na-krakata/">Лавандулово масло срещу гъбички по ноктите</a></p>
<p><a href="/tainite-retzepti-za-krasota-na-zvezdite/">Тайните рецепти за красота на звездите</a></p>
<p><a href="/kakvi-vitamini-vi-lipsvat/">Какви витамини ви липсват?</a></p>
<p>Материалът <a href="https://nanocom-bg.com/imam-suhi-chuplivi-nokti-koito-se-zatzepvat-ot-strani/">Имам сухи и чупливи нокти, които се зацепват</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://nanocom-bg.com">Наноком ООД</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Коса и нокти &#8211; симптоми/ недостиг/ лечение/ причина</title>
		<link>https://nanocom-bg.com/kosa-nokti-simptomi-nedostig-lechenie-prichina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мариана Кюркчиева]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2003 10:58:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Направете си тест]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[коса]]></category>
		<category><![CDATA[нокти]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanocom-bg.com/2003/12/11/zabolyavaniya-pri-koito-e-ustanoven-polozhitelen-efekt-s-dobavyane-kam-lechenieto-na-slednite-vitamini-2/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Коса и нокти &#8211; симптоми за недостиг на витамини и минерали Симптоми Недостиг/ лечение/ причини Груб, чуплив косъм цинк Пърхот витамини В2, B6, цинк, магнезий, биотин Суха коса витамин А, цинк Побеляване на косата фолиева киселина, пантотенова киселина, PABA, биотин, минерали (слаби надбъбречни жлези, избягвайте сладките храни) Забелване на кожички около ноктите, живеца витамин С, [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://nanocom-bg.com/kosa-nokti-simptomi-nedostig-lechenie-prichina/">Коса и нокти &#8211; симптоми/ недостиг/ лечение/ причина</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://nanocom-bg.com">Наноком ООД</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Коса и нокти &#8211; симптоми за недостиг на витамини и минерали</p>
<table border="0" cellspacing="1" cellpadding="5">
<tbody>
<tr>
<td><strong>Симптоми</strong></td>
<td><strong>Недостиг/ лечение/ причини</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Груб, чуплив косъм</td>
<td>цинк</td>
</tr>
<tr>
<td>Пърхот</td>
<td>витамини В2, B6, цинк, магнезий, биотин</td>
</tr>
<tr>
<td>Суха коса</td>
<td>витамин А, цинк</td>
</tr>
<tr>
<td>Побеляване на косата</td>
<td>фолиева киселина, пантотенова киселина, PABA, биотин, минерали (слаби надбъбречни жлези, избягвайте сладките храни)</td>
</tr>
<tr>
<td>Забелване на кожички около ноктите, живеца</td>
<td>витамин С, фолиева киселина, протеини</td>
</tr>
<tr>
<td>Загуба на косата</td>
<td>мед/ стартирала контаминация: използвайте цинк, витамин В6, сяра (МSМ), селен, биотин</p>
<p>Тъмни нокти бели петна/ ивици: цинк, витамин В6</td>
</tr>
<tr>
<td>Мазна коса</td>
<td>витамин В2</td>
</tr>
<tr>
<td>Люпещи се нокти</td>
<td>витамини, А, С, калций</td>
</tr>
<tr>
<td>Ръбове по ноктите, надлъжни</td>
<td>витамин А, протеин, калций (анемия, лошо кръвообращение, щитовидна/ паращитовидна жлези)</td>
</tr>
<tr>
<td>Ръбове по ноктите, напречни</td>
<td>повишена температура, инфекции, възпаления, менструални проблеми, период на протеинов недостиг</td>
</tr>
<tr>
<td>Лющене на живеца или устните</td>
<td>биотин</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>При побеляване на косата или косопад подобрете кръвообращението на скалпа, например, правете ежедневно обръщане с главата надолу челна &#8211; стойка, висене с главата надолу или използвайте наклонена дъска. Също така, енергично втривайте подхранващи или слабо дразнещи разтвори в скалпа, например, свежа трева или зеленчуков сок, МSМ с меден салицилат, джинджифилов сок.</p>
<p><strong>Коментар</strong></p>
<p>Кожата е един от най-големите органи на човека, нейната маса е около 20% от общата маса на тялото и на всеки 28-45 дни се обновява. Косата е част от кожата и затова тя е изключително чувствителна към храненето. Ако вашата кожа, коса и нокти указват някакви увреждания, то това е знак, че организмът има проблеми.</p>
<p>Много подходящи в този случай са думите на <a href="http://www.grsmu.by/ru/scientific/nich/nil/nig/group3/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">А. Наумов</a>: &#8222;Много жени, особено изтощените от диети за отслабване, се оплакват от сухост и лющене на кожата, особено на откритите части на тялото (ръце и лице). Тази категория са обикновено мечта за козметиците. Ще използвам думите на всяка реклама &#8211; &#8222;Вие сте достойни за това!&#8220;. Няма да спра да повтарям &#8211; кожата се храни отвътре, тя не е градинка на вилата. Кремовете &#8211; те са един от &#8222;честните&#8220; начини да ви &#8222;влязат под кожата&#8220;. Само си представете: в момента, когато вашият организъм е в катастрофа, не му достигат витамини за регенерация на стари отмиращи тъкани, на вас ви предлагат &#8222;мазилка&#8220; за повърхностен, козметичен ремонт&#8220;? &#8222;Здравето отвътре личи отвън&#8220; &#8211; решението е ваше!</p>
<p><strong>Още по темата</strong></p>
<p><a href="/category/literatura/">Книги за изчистване на организма на Walter Last</a></p>
<p><a href="/izgaryane-na-kozhata/">Изгаряне на кожата</a></p>
<p><a href="/sredstvo-sreshtu-lishei-i-gabichki-po-kozhata/">Средство срещу лишеи и гъбички по кожата</a></p>
<p><a href="/simptomatika-po-kozhata/">Симптоматика по кожата</a></p>
<p><a href="/maski-s-grozde-za-meka-i-gladka-kozha/">Маски с грозде за мека и гладка кожа</a></p>
<p><a href="/maska-za-mazna-kozha/">Маска за мазна кожа</a></p>
<p><a href="/losion-ot-kopriva-za-mazna-kozha/">Лосион от коприва за мазна кожа</a></p>
<p><a href="/retzepti-s-ritzinovo-maslo-za-mlada-kozha-i-krasiva-kosa/">Рецепти с рициново масло за млада кожа и красива коса</a></p>
<p><a href="/domatite-sa-nezamenimi-za-zdraveto-na-kozhata/">Доматите са незаменими за здравето на кожата</a></p>
<p><a href="/mlyakoto-predizvikva-obrivi-po-kozhata/">Млякото предизвиква обриви по кожата</a></p>
<p><a href="/problemite-s-kozhata-mozhe-da-sa-rezultat-ot-bolni-zabi/">Проблемите с кожата може да са резултат от болни зъби</a></p>
<p><a href="/hormonalen-disbalans-pri-zhenite/">Хормонален дисбаланс при жените</a></p>
<p><a href="/test-nedostig-na-vitamini-i-minerali/">Тест за недостиг на витамини и минерали</a></p>
<p><a href="/candida-i-antibiotichniya-sindrom/">Candida и &#8222;антибиотичния синдром&#8220;</a></p>
<p><a href="/palno-sadarzhanie-na-rubrikata-qlitoterapiyaq/">Лечение с камъни</a></p>
<p><a href="/palno-sadarzhanie-na-rubrikata-qzabolyavaniyaq/">Заболявания</a></p>
<p><a href="/sadarzhanie-na-rubrikata-qnaturalni-terapiiq/">Натурални терапии</a></p>
<p><a href="/sadarzhanie-na-rubrikata-qbilkolechenieq/">Билколечение</a></p>
<p><a href="/palno-sadarzhanie-na-rubrikata-qretzepti-lechebniq/">Рецепти за домашни лечебни средства</a></p>
<p><a href="/hranene-na-kozhata-i-kosata/">Хранене на кожата и косата</a></p>
<p><a href="/lechenie-na-kozhata-treatment-of-skin/">Лечение на кожата (лечебна картинка)</a></p>
<p>Материалът <a href="https://nanocom-bg.com/kosa-nokti-simptomi-nedostig-lechenie-prichina/">Коса и нокти &#8211; симптоми/ недостиг/ лечение/ причина</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://nanocom-bg.com">Наноком ООД</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
