Не е основна аминокиселина, произвежда се в тялото от фенилаланин

Обърнете внимание:

• Хората, които приемат МАО (Моноаминооксидазен инхибитор, антидепресант) лекарства, трябва строго да ограничат приема на храни, съдържащи тирозин. Никога не приемайте допълнително тирозин, тъй като това може да доведе до внезапно и опасно покачване на кръвното налягане.

• Известна като антидепресантната аминокиселина.

• Тирозиновите добавки трябва да се приемат преди лягане или с храна с високо съдържание на въглехидрати, за да се елиминира конкуренцията при абсорбцията с други аминокиселини.

Помощници: фолат, ниацин, витамин С, мед, SAMe (S-adenosylmethionine)

Лекарства, които изчерпват тирозина: стероиди

Хранителни източници: бадеми, авокадо, банани, млечни продукти, лима боб, тиквени семки, сусам.

Ползи от аминокиселината тирозин:

• необходими за синтеза на епинефрин, допамин, норепинефрин и адреналин

• важен за правилното функциониране на надбъбречните, щитовидната и хипофизната жлези

• от съществено значение за образуването на меланин (пигмент за косата и кожата)

• участва в първоначалното разграждане на фенилаланина в черния дроб

• действа като асансьор за настроението

• потиска апетита

• намалява излишната телесна мазнина

• полезен по време на отказ от наркотици

• помага за балансиране и регулиране на кръвното налягане

• полезен за лечение на някои случаи на Паркинсон

• метаболизира в такива вещества като естрогенни молекули и естествени обезболяващи (енкефалини и ендорфини)

• стимулира растежа

• помага за контрола на тревожността или депресията

• има мек антиоксидантен ефект

• важен за общия метаболизъм

Симптоми за дефицит на аминокиселината тирозин:

• създава дефицит на норефинефрин в конкретна точка на мозъка, което води до депресия и разстройства на настроението.
• хипотиреоидизъм
• Паркинсонови заболявания
• води до недостиг на желязо
• бледност
• понижена телесна температура и кръвно налягане
• синдром на неспокойните крака
• намалена естествена пигментация на кожата
• като цяло намален прием на протеини

Източник: www.innvista.com

Още по темата:

Аминокиселини

Паркинсонова болест

Витамин B3 (ниацин)

Витамин С

Недостигът на желязо води до тромбоза

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Приемате ли достатъчно въглехидрати?

Депресия

Откриха връзка между нивото на серотонина и аутизма

Протеини

Митовете за протеините

Храносмилателни ензими

Направете си тест

Витамини и минерали

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти- лечебни

Материалът Тирозин – аминокиселина е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Аргининът е открит за първи път през 1886 г. от Ернст Шулце, швейцарски химик, който го изолира от бобово семе (лупин).

Аргининът е основна аминокиселина за децата и несъществена за възрастните хора.

Концентрирани количества аргинин са открити в белезната тъкан.

Обърнете внимание!

• Аргининът се абсорбира слабо и понякога е необходимо интравенозно прилагане.

• Диабетиците трябва да внимават с консумацията на твърде много храни с високо съдържание на аргинин, защото тялото може да превърне аргинина в захар. Доказано е, че когато има дефицит на аргинин, производството на инсулин намалява.

• Дефицит на аргинин възниква, когато чернодробната функция е намалена в резултат на нараняване, цироза, мастна дегенерация, амонячна токсичност или чернодробна кома. Следователно, добавянето на аргинин под специално наблюдение може да бъде от полза при такива състояния.

• Високите дози могат да ускорят епизодите на шизофрения, да стимулират растежа на херпес вируса, да стимулират отделянето (извеждането от тялото) на растежния хормон (нежелателно за тези, които все още растат), да причинят удебеляване на кожата и да стимулират растежа на ларинкса при възрастните.

• Диетата с ниско съдържание на аргинин е полезна в случаите с Pseudomonas, агресивен и смъртоносен бацил, който често атакува хронично болни хора.

Помощници на аргинина: манган, аспарагинова киселина, цитрулин, глутаминова киселина

Лекарства, които изчерпват аргинина: стероиди

Хранителни източници: говеждо, пилешко, сусамово семе, ленено семе, тиквени семки, пеканови ядки, слънчогледови семена, фъстъци, фъстъчено масло, анмерикански орехи, кашу, бадеми, бразилски орехи, орехи, авокадо, риба, яйца, какао, шоколад, кокос, овес, пшеница, зърнени храни, зърнени брашна, непечени зърнени храни, млечни продукти, желатин, соя, грах, чесън, женшен.

Ползи от аргинина:

• от аргинин се произвежда орнитин, който след това се преобразува обратно в аргинин, ако е необходимо;

• помощно средство за детоксикация на черния дроб;

• важен за транспортирането, съхранението и отделянето на азот;

• помага за регулиране на протеиновия метаболизъм в цялото тяло;

• стимулира отделянето на хормона на растежа от хипофизата, обаче е по- ефективен, когато се използва заедно с лизин;

• може да стимулира растежа на нови костни и сухожилни клетки (полезно за артрити), но трябва да се избягва от деца, тъй като може да причини деформации на ставите и костите;

• действа като антидиуретик, карайки хипофизата да отделя вазопресин, за който се смята, че подобрява паметта;

• участва в най-важната част от цикъла на уреята (освобождава тялото от опасни отпадъчни продукти), като по този начин метаболизира азота, амоняка и протеина;

• стимулира първия от петте ензима в цикъла на уреята;

• намалява цитратната концентрация в урината по време на бъбречно заболяване;

• усилва имунната система, но продължителният дисбаланс може да навреди на имунната система;

• добавен за четири дни преди и десет дни след операция ще помогне за по-бързото заздравяване на разрезите, чрез стимулиране на колагеновия синтез;

• подпомага забавянето на растежа на рака и туморите. Естествените клетки убийци на тялото (които унищожават раковите клетки) могат да се увеличат с около 300% , ако бъде инжектиран аргинин;

• стимулира тимусната жлеза и насърчава производството на лимфоцити дори и при хората с нормални нива на аргинин в кръвта;

• използва се за образуване на азотен оксид (създаден в черния дроб), който в крайна сметка превръща излишния аргинин в цитрулин.

Симптоми на дефицит:

• косопад
• запек
• бавно зарастване на рани
• чернодробно заболяване
• импотентност
• стерилност
• намалена подвижност и производство на сперматозоиди
• намалено сексуално съзряване
• понижен имунитет
• намален протеинов прием
• неправилен метаболизъм на въглехидратите
• алкалоза, която увеличава амоняка в урината
• продуцира много промени в телесните функции, включително мастни чернодробни депозити

Още по темата:

Аминокиселини

Лизин

КРАВЕТО МЛЯКО И ЛАКТОЗАТА- реална причина за астмата и проблемите с дишането

Истината за КРАВЕТО МЛЯКО

Черен дроб и жлъчен мехур

Направете си тест

Витамини и минерали

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти- лечебни

Материалът Аргинин – основна аминокиселина е публикуван за пръв път на Наноком ООД.