Древната концепция Шошин за ума на начинаещия е термин, често свързван с бойните изкуства и е ключова концепция в зен- будизма. Шошин поощрява отвореността към
Полезно упражнение за ръцете, за което не са ви необходими уреди. Това е така нареченото изометрично упражнение, което изправя отделни мускули един срещу друг. Просто
Повишаване на имунитета с храни или как да получите важни нутриенти от храните: – Витамин А – краве масло, яйчен жълтък, червено месо. – Витамин
Самотата е по-вредна за здравето от затлъстяването! Тя е толкова вредна, колкото пушенето на 15 цигари на ден. Тъжно е, че изследователите установяват, че милиони
Въпреки собствените си проблеми, не забравяйте, че сте модел за подражание на някой друг. Признанието за това, че вероятно сте най-лошият критик на себе си,
Дневна доза манган: 2 до 50 мг Манганът е признат за първи път като метален елемент през 1774 г. Името си получава от неправилна форма
Ябълков оцет – доказано полезен на здравето Лечебните свойства на ябълковия оцет са толкова много, че е невъзможно да се разкажат в една статия. Достатъчно
Лечебна криза Аз обикновено препоръчвам на моите пациенти при първото им посещение да преминат на висококачествена и ниско алергична диета. Когато се върнат след 2
