Древната концепция Шошин за ума на начинаещия е термин, често свързван с бойните изкуства и е ключова концепция в зен- будизма. Шошин поощрява отвореността към новостите, ученето и практиката. Зен-учителят Шунрю Сузуки написа в книгата си: “В ума на начинаещия има много възможности, a в ума на експерта малко.”
Като цяло идеята за Шошин е напомняне, че винаги има какво да научим и че трябва да подхождаме към всяка нова ситуация с отворен и любопитен ум. Възприемайки начин на мислене на начинаещ, можем да бъдем по-адаптивни, иновативни и възприемчиви към нови идеи, което води до личен и професионален растеж.
Поддържайте ума си на начинаещ по отношение на вашето здраве и начин на живот. Отворете се за учене и подхождайте с любопитство към всеки един от обратите в живота. По този начин ще намалите стреса, предразсъдъците и осъждането на себе си и другите.
Още по темата
Книги за самолечение на Walter Last
