Пийте топла вода за здраве!

1. Профилактично срещу дехидратацията

Приемът на 1 ч.ч гореща (поносимо топла) вода вечер (половин час преди лягане) и сутрин носи големи ползи за здравето!
През нощта организмът изразходва много водни запаси – за дишане, за изпотяване, за ремонт на клетките (те се състоят от вода)… Усилената нощна работа на мозъка също се нуждае от вода и когато станете сутрин се очаква да попълните запасите! Вместо това вие приемате кафе или други напитки, които не само че не са вода, но и са диуретици – изхвърлят още вода!
Създайте си навик, преди лягане и след ставане сутрин да пиете топла вода! След това приемайте кафе и другите ви любими напитки. Резултатите ще усетите много бързо!

Още един полезен навик при наднормено тегло: Когато усетите глад, това всъщност може да е жажда!  Затова при желание за хапване, опитайте с прием на вода и ще намалите броя на храненията!

2. Изчистване на жлъчката с гореща вода

Това е китайска рецепта за задръстена и неработеща жлъчка.
На всеки 1 час се пият по няколко глътки гореща вода.  Можете да използвате термос за удобство. Само за няколко дни ще се възстанови нормалната работа на жлъчката.
Тази процедура ще предизвика детоксикация и е добре да се съчетава с прием на сорбенти (помощници за изчистването на отпадъците), такива като активен въглен, хитозан (мазен), лактрофилтрум…

Някои причини за проблеми с жлъчката:
– ако консумирате захар и въглехидрати от всякакъв вид
– ако консумирате алкохол, безалкохолни напитки…
– ако не използвате мазнини в храненето (жлъчният сок се секретира заради мазнините).
– ако сте в постоянен стрес…

Симптомите за неработеща жлъчка са:
– вялост и умора,
– липса на апетит,
– запек,
– депресия (серотонинът -хормон на щастието се секретира в червата),
– проблеми с кожата от всякакъв вид
– подуване на корема,
– киселинен рефлукс …

Защо е важно да се грижите за своята жлъчка?

Оказва се, че на нея не се обръща особено внимание, а тя е изключително важна за здравето! Ако тя не работи добре ще се появят множество проблеми от всякакво естество. Проблеми със стомашно-чревния тракт,  с хормоните (всички видове), ще се развие свръх растеж на паразити, кандида и други вредни бактерии и микроорганизми. И вие ще загубите контрол върху флората в червата, т.е вашата имунна система (80% е в червата) ще бъде победена. За жлъчката можем спокойно да кажем: „Малкото камъче, което събаря голямата каруца“.

За вашето здраве и дълголетие Жлъчката е Необходимо Условие! Грижете са нея! В случай, че жлъчката ви е отстранена, то до края на живота си ще трябва да приемате жлъчни соли, за да запълвате липсата!

Обърнете внимание: Ако вашата жлъчка не работи добре, то вие не можете да усвоявате мазнините! Можете да приемате добавки с мазни витамини като: Д3, К2, Е, А … , но те няма да се усвояват, защото нямате жлъчен сок, който да ги разтвори!

Вижте още:

Приемате ли достатъчно Вода?

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Лошо настроение? Пийте вода!

Черен дроб и жлъчен мехур