Наскоро присъствах на среща с медици, за да чуя, какво ще кажат световните авторитети за витамин D. Те докладваха, че тези от нас, които живеят в северните райони, където има по-малко излагане на слънце, имат повишен риск от възпалително заболяване, поради ниското ниво на витамин D в кръвта.

Двата най-големи проблема са болест на Крон, засягаща преди всичко тънките черва, и улцерозен колит- възпаление на дебелото черво. В едно изследване, на пациенти били давани по 1000 IU витамин D, а друга група получавала по 10 000 IU D. Само голямата доза довела до намаляване на коремните болки и диарията.

Тези изследователи също така съобщават за добри резултати, показващи, че витамин D може да намали риска от рак на гърдата и на дебелото черво. Колко витамин Д е нужен на повечето хора? По общо мнение- 4000 IUдневно.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни

Камъни и кристали