Ниското ниво на витамин Д води до заболявания на червата и възпаления.
Наскоро присъствах на среща с медици, за да чуя, какво ще кажат световните авторитети за витамин Д. Те докладваха, че тези от нас, които живеят в северните райони, където има по-малко излагане на слънце, имат повишен риск от възпалително заболяване, поради ниското ниво на витамин Д в кръвта.
Двата най-големи проблема са болест на Крон, засягаща преди всичко тънките черва, и улцерозен колит – възпаление на дебелото черво. В едно изследване, на пациенти били давани по 1000 IU витамин Д, а друга група получавала по 10 000 IU D. Само голямата доза довела до намаляване на коремните болки и диарията. Това дава основание витамин Д да бъде включен в лечението на заболявания на червата.
Тези изследователи също така съобщават за добри резултати, показващи, че витамин Д може да намали риска от рак на гърдата и на дебелото черво. Колко витамин Д е нужен на повечето хора? По общо мнение – 4000 IUдневно.
Още по темата
Слънчевата светлина и витамин Д
Витамин Д. “Разбит със захар жълтък” – по-добре...
Тест за недостиг на витамини и минерали
Книги за изчистване на организма
Мултивитамините намаляват риска от връщане на рака на гърдата: изследване
Витамин убива рака на кожата за 10 дни
Ниското ниво на витамин D увеличава риска от възникване на по-тежки астматични пристъпи
Лечение на Астма (лечебна картинка)
КРАВЕТО МЛЯКО И ЛАКТОЗАТА – реална причина за астмата и проблемите с дишането
Рецепти за домашни лечебни средства