кости Архиви | Наноком ООД

За здрави зъби и кости

Мариана Кюркчиева — Sat, 18 May 2024 11:24:41 +0000

За калция няма да споменаваме, тъй като той се съдържа в много храни и обикновено от него няма недостиг. Проблемът е в другите вещества, които са необходими за усвояването и работата на калция в тялото, а те са:

– витамин Д3, който направлява калция от кръвта към костите, зъбите…
– витамин К2, който задържа калция в костите, зъбите..
– Витамин F – направлява калция от червата към кръвта и помага за навлизането му в тъканите.
– Витамин А – защитава слизестите обвивки, срещу инфекции на венците. Пародонтитът се свързва с недостиг на витамин А.
– Витамин С – срещу кръвотечение на венците, за имунната система. Като химичен състав витамин С и захарта са много сходни. Ако консумирате много захар няма да можете да усвоявате витамин С.
– Витамин В1 – за нервите на зъбите и при болка.

Алтернативно средство при възпаления и болки на зъбите е дъвченето на карамфил.

Хранителни източници:
– краве масло – витамини D, F, K2 и A
– масло от черен дроб на треска – D, F и A
– яйца
– зеленослистни зеленчуци
– хранителна мая – витамини В

Вижте още:

Слънчевата светлина и витамин Д

Не подценявайте витамин К2

Материалът За здрави зъби и кости е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Грижа за костите

Мариана Кюркчиева — Wed, 15 Nov 2023 09:15:11 +0000

35% от костите са протеини под формата на колаген.
Кои са важните нутриенти за костите:

1. Фосфор. 85% от фосфора в тялото е в костите.
Съдържа се в храните: месо, риба, яйца, зеленчуци, млечни продукти.

2. Витамин К2 – транспортер на калция, прави костите по-силни.
Съдържа се в храните: яйца, сирене, кашкавал, говежди черен дроб, наденица.

3. Минерали- цинк, мед и бор (транспортер на минералите).
4. Калций. Не приемайте под формата на калциев карбонат.
5. Магнезий активира витамин D.
6. Витамин D3 – помага за абсорбцията на калция. Повишава 20-50 пъти усвояването му в тънките черва.
7. Витамин А (използвайте органичната форма на витамин А – ретинол)
Съдържа се в храните: яйца, сирене, черен дроб, краве масло, масло от черен дроб на треска.
8. Холестерин (от него се произвеждат жлъчните соли и естрогена).
Съдържа се в храните: яйца, краве масло, зеленчуци…

Вижте още:

Кой е виновен за остеопорозата?

Фосфор (P). Ползи, симптоми и храни

Витамин К (филохинон). Кръвният приятел

Цинк (Zn). Ползи, симптоми и храни

Мед (Cu). Ползи, симптоми и храни

Бор (B). Ползи, симптоми и храни

Калций (Ca). Ползи, симптоми и храни

Магнезий (Mg). Ползи, симптоми и храни

Витамин D

Витамин А. Фараоните и витамините

Холестерол

Материалът Грижа за костите е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Лечение на костите (Treatment of bone)

Мариана Кюркчиева — Fri, 21 Oct 2011 19:00:00 +0000

Картинката е заредена за лечение на костите

Гледайте я 5- 6 минути на ден

Съчетайте картинката с базовите картинки: Лечение на паразити и кандида, Киселинно – алкален баланс и Витаминно – минерален баланс

И… не забравяйте да Благодарите на Бог за получената помощ!!!

This image is charged for Treatment of bone

Watch it 5 to 6 minutes per day

And… do not forget to thank God for the help!

Вижте и други Лечебни картинки

Материалът Лечение на костите (Treatment of bone) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Кючекът е опасен за гръбначния стълб

Мариана Кюркчиева — Wed, 29 Dec 2010 08:53:02 +0000

Кючекът и ориенталските танци, имат отрицателно въздействие върху здравето на гръбначния стълб, твърдят изследователи.

Учени от Международната здравна асоциация извършили изследване и установили, че ориенталския кючек размества гръбначния стълб. Също така, специалистите открили риск, който е свързан с гинекологични проблеми. Кючекът и този вид танци с корема могат да увеличат риска от появата на такива женски заболявания.

Изследователите смятат, че във връзка с получените данни, преди началото на такива занимания е необходимо да се подложите на медицински преглед. Ако имате проблеми с гръбначния стълб, то по-добре е да се откажете от подобни танци, твърдят експертите.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Литотерапия – лечение с камъни

Материалът Кючекът е опасен за гръбначния стълб е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Прекомерната консумация на черен чай влияе отрицателно върху здравето на костната тъкан

Мариана Кюркчиева — Fri, 23 Jul 2010 08:16:16 +0000

Пристрастяването към черния чай може да има отрицателно въздействие върху костната плътност, според британски изследователи. Учените проучили няколко пациенти, които страдали от скелетна флуороза.

Причината за това заболяване е прекомерната консумация на флуор. Оказало се, че всички тези пациенти са пили по 4-7 литра черен чай на ден в продължение на 10- 30 години.

В миналото се твърдеше, че съдържанието на флуор в 1 литър черен чай е 5 милиграма. Но в едно ново изследване се установи, че тази цифра е 9 милиграма.

Специалистите съветват дневната консумация за възрастен да не превишава 2-3 милиграма. Смята се, че флуорът помага за предпазването от кариес, обаче, пристрастяването към черния чай води до остеопороза и други костни заболявания.