сън

Ярката светлина
МедНовости

Ярката светлина пречи на бързото заспиване

Ярката светлина от монитори и телевизори пречи на нормалното заспиване, съобщават американски учени. Учените провели изследване, което установило, че светлината от телевизора и монитора заблуждава

Прочетете още
Недоспиването
МедНовости

Недоспиването води до хипертония

Недоспиването за дълги периоди от време води до повишен риск от хипертония с 37%, съобщават американски учени. Учените провели изследване, в което участвали доброволци на

Прочетете още
Хъркащите
МедНовости

Хъркащите отслабват по време на сън

Хъркащите през нощта горят повече калории, отколкото тези, които не страдат от такъв проблем, съобщават американски експерти. Учените провели изследване, в което наблюдавали 200 доброволци

Прочетете още