Ботаническо наименование: Rhodiola Rosea

Семейство Дебелецови (Crassulaceae)

Предупреждения!

Безопасността на билката не е твърдо установена.

Обаче, родиолата има вековна история на народна употреба и е била обект на множество клинични проучвания. Няма публикации за странични ефекти или лекарствени взаимодействия.

Проучванията при животни показват, че родиолата е с ниско ниво на токсичност, както и, че е безопасна в препоръчваните за прием дози.

Няма известна информация за безопасността на родиолата по време на бременност или кърмене.

Историческа и традиционна употреба

Родиолата отдавна се използва в традиционната медицина, предимно в Русия и Скандинавия.

Викингите я използвали за подобряване на физическата сила и издръжливост.

Тя обикновено била използвана от много Северни народи за лечение на умора, слаба физическа издръжливост, нарушения на нервната система, инфекции и за подобряване на плодовитостта.

Родиолата била включена в първата Шведска Фармакопея и Диоскоридес, гръцки лекар, писал за използването й в своя труд De Materia Medica.

В Средна Азия, родиолата е смятана за водеща при лечение на настинки и грип по време на тежки зими, които често се случват там.

Активни компоненти

  • фенилпропаноиди (розавин, розин, розарин);
  • фенилетанол деривати (салидрозид, известен също като родиолозид, тирозол)
  • флавоноиди (родиолин, родионин, родиозин, трицин);
  • монотерперни (росиридол, розаридин)
  • тритерпени (даукостерол бета-ситостерол)
  • фенолни киселини (хлорогенна, hydroxycinnamic и галска киселини).

Количеството розавин е различно за видовете R. Rosea и много продукти са стандартизирани за съдържание на розавин, за да се гарантира, че съдържат правилните видове.

Има много изследвания с животни и в епруветка, показващи, че родиолата:

  • има стимулиращ и седативен ефект върху централната нервна система (в зависимост от приеманото количество)
  • повишава физическата издръжливост
  • подобрява щитовидната жлеза, тимуса и функцията на надбъбречната жлеза
  • защитава нервната система, сърцето и черния дроб
  • има антиоксидантно и противораково действие

Лечебни части

Корен

Клинично изследвани полезни действия

  • Атлетични натоварвания (подобрява издръжливостта)
  • Умора
  • Повишава умствената издръжливост
  • Стрес

Как да се приема?

Родиолата има по-стимулиращ ефект в по-ниски дози и по-успокояващ ефект в по-високи дози.

За лечение, обичайните дози са 200-600 мг на ден от стандартизиран екстракт, с най-малко 3% розавини и 0,8 до 1% салидрозид.

При нестандартизиран продукт, количество ще бъде 1 грам, три пъти дневно от корена.

Дозата за алкохолна тинктура (40% алкохол) е от 5 до 40 капки, 2 до 3 пъти на ден (в съотношение тегло към обем от 1:1 до 1:5).

Родиолата обикновено се приема преди хранене.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Витамин С

Синбиотици

Лизин

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни

Инфекции и възпаления

Етерични масла и Ароматерапия