Детоксикация (защита на черния дроб)

Главният орган за детоксикация в тялото е черния дроб. За добрата детоксикация е необходимо стимулиране на антиоксидантната система на организма.
Как да помогнете на тялото:

1. Филтър за въздуха
2. Растения в дома и повече сред природата
3. Филтър за вода, за душа.
4. Консумиране на по-малки риби, които не са от ферми.
5. Накисване на зеленчуците с 1 с.л оцет и вода за 1-2 часа, за да се отделят токсините в тях.
6. Консумиране на кръстоцветни зеленчуци, чесън и риган.
7. Говеждо месо.
8. Витамини от група В
9. Селен и основни минерали
10. Ферментирали храни
11. Гладуване
12. Тренировки и потене
13. Да не се консумира грейпфрут и жълт кантарион, които блокират системата за детоксикация и отровите остават в тялото. Особено опасно е ако се приемат лекарства, чието действие в този случай ще се увеличи многократно. Има случаи на летален изход от прием на лекарства и грейпфрут!

Вижте още:

Как да използвате витамин С и МСМ (MSM)

Повече здраве и енергия с витамин С и MSM