Чувството за радост трябва да се изпитва през целия живот

Човек трябва да изпитва чувството за радост и може да се научи да се радва в определени моменти, дори ако около него нищо не го радва, твърдят изследователите.

Учените провели няколко изследвания, в които констатирали, че чувството на радост е основен компонент за психичното здраве на човека. Ако зоната на удоволствието, която се намира в мозъка, дълго време не се активира, то тогава човек започва да търси начини да предизвика радост по изкуствен път, което в резултат води до влечение към алкохола и наркотиците в много случаи.

Психолозите отбелязват, че единицата за радост е хедона (гр. hedone- удоволствие). Именно с нея се измерва психичното състояние на човека. Една трета хедон е нормата за детската възраст, още една трета – за юношеството, а останалото количество хедон се разпределя през целия живот.

При неизразходване на хедоните човек започва да търси начини да ги използва. Препоръчително е да се търсят полезни начини за получаване на чувството за радост, подчертават експертите.

Още по темата

10-минутен релакс

Радост и вътрешен мир

Ангел на Радостта

Как да се чувствате щастливи!

Щастието ни чака в пет сутринта!

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни