Бананите намаляват риска от високо кръвно налягане

Направено изследване потвърждава зависимостта между калий и кръвно налягане, а най-много натурален калий е открит в бананите. Калиевият дефицит за сърдечносъдовата система е също толкова опасен, колкото и високата концентрация на натрий в кръвта, твърдят изследователи от Университета на Тексас. Учените провели изследване, в което участвали 3300 души.

Оказало се, че има тясна връзка между кръвното налягане и нивата на калий в кръвта. Това означава, че колкото по-малко калий се получава от храната, толкова по-голям е риска от хипертония.

Лекарите смятат, че за понижаване на кръвното налягане трябва да се възстанови нивото на калий в организма, употребявайки повече грозде, мляко, цитрусови плодове, бобови, броколи и разбира се – бананите.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Камъни и кристали

Натрий (Na) – основен минерал

Калий (К) – основен минерал

Калций (Ca) – основен минерал