
Нутриенти
Чиа семена (Chia Seeds)
Чиа семена (Chia Seeds) Наименования: чиа, черна чиа (чисто черна или с петна), бяла чиа (всъщност бледо сива), набръчкана Чиа – Salvia hispanica, други видове
Чиа семена (Chia Seeds) Наименования: чиа, черна чиа (чисто черна или с петна), бяла чиа (всъщност бледо сива), набръчкана Чиа – Salvia hispanica, други видове
Омега-3 мастните киселини повишават мускулния синтез в напреднала възраст С напредването на възрастта се появява склонност към загуба на мускулна тъкан (известна като саркопения). Ако
Няма съмнение, че храната може да повлияе върху функциите на мозъка. В едно скорошно изследване, било установено действието на омега-3 мазнините като антидепресант. В това
Всички нови изследвания потвърждават, че намаляването на нивата на вредния холестерол и триглицериди при хората, консумиращи мазни риби, се дължи на високото ниво на Омега-3