Използвайте произволна комбинация от следните зеленчуци: парче тиква, сладки картофи, лук, ряпа, моркови и домати. Регулирайте количеството вода за готвене, така че накрая цялата да се е изпарила. Зеленчуци, на които е нужно кратко време за приготвяне (домати, тиква), могат да бъдат добавени по-късно, за да се запази техния вкус.

Също така, сол, водорасли, олио, къри, лют червен пипер, билки и подправки е най-добре да се добавят в края на готвенето.

Автор: Walter Last

Още по темата

Ленено семе – кисело мляко

Киселото мляко- новият антидепресант!

Книги за самолечение на Walter Last

Рецепти- диетични

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

Заболявания

Натурални терапии

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Хранене на органите

Лечебни картинки