Обсесивно-компулсивно разстройство
- Публикувано на 28/05/2024
Полезни средства за това състояние
1. Нисковъглехидратна диета
2. Интервално гладуване
3. Инозитол (витамин В8)
– при поликистозни яйчници
– разстройства на детеродната функция
– тревожност
– агорафобия (страх да излезеш от дома)
4. Н-Ацетил Цистеин (NAC) – силен антиоксидант
5. Глицин – преди лягане, подобрява съня и паметта
6. Л-серин (L- serine) – енергия след съня
7. Витамин В1 – помага при дезорганизация
8. Пробиотици – ферментирали храни
Още по темата
- Категория: Здравни съвети