Колкото повече месо се консумира, толкова по-голям е риска от покачване на теглото

След детайлно разглеждане на начина на хранене на участниците в експеримента, изследователите установили връзка между количество месо и наднормено тегло. Диетата с по-малко месо може да е ключа за поддържане на здравословно тегло, смятат изследователите.

Учените от Лондон провели изследване в рамките на европейските страни, в което участвали 400 000 възрастни и от двата пола. Колкото повече месо консумирали тестваните, толкова повече били и проблемите с тяхното наднормено тегло. Най-негативно влияние върху теглото им имали преработените меса като салам и шунка.

Специалистите заключили, че ако се консумират възможно най-малко месни продукти, способността да се поддържа здравословно тегло значително нараства.

Очевидно е, че високото ниво на приеманите протеини влияе върху наднорменото тегло, казват учените. Също така, по-рано бе съобщено, че диетата с високо съдържание на месо води до ранно полово съзряване при момичета.

Още по темата

Странични ефекти на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (кето диета)

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни