Вече са натрупани много данни за ползата от някои продукти срещу рак на простатата, но по- големите изследвания дават увереност.
Американски експерти от Катедрата по Урология към Университета на щата Вашингтон публикуваха кратък преглед на хранителните вещества – продукти и храни, които повишават профилактиката и помагат при лечението на рак на простатата. Какви вещества са важни и не бива да се пропускат?
• Полифенолите в зеления чай.
• Ресвератролът във виното.
• Ликопенът в доматите и доматения сос (в него концентрацията е дори повече!).
• Селен и цинк в чесъна.
• Омега-3 в рибата и лененото семе.
• Калций и витамин D в млечните продукти.
• Антоцианините и витамин С в нара.
В действителност, уролозите – онколози препоръчват здравословен режим на хранене, на който е желателно да преминете, колкото е възможно по-скоро.
Още по темата
Противоракова диета (хранене при рак)
Книги за изчистване на организма
