Времето на хранене влияе върху хормоналния баланс в организма

Да се консумира здравословна храна е важно, но времето на хранене също е важно, твърдят американски учени от Калифорния.

В експерименти, учените открили, че е необходимо да се приема храна сутрин, обед и вечер. Всъщност, обясняват специалистите, храната влияе върху промените в хормоните. Ако пропуснете едно хранене, то това би могло да доведе до аномалии в тяхното производство.

Също така, изследователите установили, че върху хормоналното производство влияят и фактори като общата физическа активност, умора и други показатели. Но, храната е основният регулатор на жизнените процеси в организма.

Експертите твърдят, че промяната на времето на хранене, може да се отрази върху производството на много хормони.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни