стомашно-чревна флора Архиви | Наноком ООД

Свръх растеж на „лоши“ бактерии

Мариана Кюркчиева — Fri, 20 Oct 2023 10:43:09 +0000

Полезни мерки
– гладуване
– стомашна киселина от ябълков оцет или бетаин хидрохлорид, или и двете.
– намаляване на стреса чрез движения, разходки, дишане, позитивни преживявания, избягване на натоварващи отношения.
– нисковъглехидратна диета

Полезни средства
– риган
– чесън
– карамфил
– лист на маслина
– разтвор на Лугол
– келп (кафяви морски водорасли, източник на йод)

Още по темата

Книги за изчистване на организма на Walter Last

Материалът Свръх растеж на „лоши“ бактерии е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Можете ли да спрете дивертикулита?

Мариана Кюркчиева — Mon, 25 Sep 2017 03:39:54 +0000

С напредването на възрастта мускулите на стомаха ни се подуват. Могат да се появят и малки торбички в дебелото черво, състояние, наречено дивертикулоза, което обикновено няма симптоми. Но когато в тези хернии се появи инфекция, това се нарича дивертикулит, който води до спазми, понякога силна болка и треска.

Богатата на фибри диета намалява риска от дивертикулоза, тъй като поддържа съдържанието на червата толкова меко, колкото пастата за зъби. Това се бори с къркоренето и повишеното налягане в червата, свързано със запек.

Решението е зърнени закуски с високо съдържание на фибри, такива като трици с плодове и стафиди. Можете да добавяте зеленчуци и бобови растения с другите ястия. И да, изпражненията наистина плуват в тоалетната чиния, когато са богати на фибри.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Рецепти и полезни съвети при запек

Рецепти – диетични

6 телесни тъкани, които могат да бъдат регенерирани чрез храни

Материалът Можете ли да спрете дивертикулита? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.