Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Открийте своя вътрешен лекар!

Обичате ли своето тяло?!
Заболявания, болка, страхове, паник атаки, … Всичко това ви показва, че вие сте загубили връзка с вашето тяло (аватар) и с вашия вътрешен лекар, който може да излекува всичко. Да, нашето лечение е вътре в нас, а не отвън!

Проста техника за връзка с тялото

Седнете удобно, затворете очи (за да няма външни дразнители, отклоняващи вниманието ви), отпуснете ръце на краката си, а краката да са стъпили изцяло на земята (пода).

1. Представете си, че влизате вътре в тялото (своя аватар), подобно на влизане в скафандър. Размърдайте пръстите на ръцете, краката, шията, усетете, че сте в тялото си, все едно сте в колата си (познато усещане).

2. Настанете добре своя аватар на стола. Трябва да ви бъде удобно и отвън, и отвътре. Концентрирайте своето внимание вътре!

3. Усетете своето дишане. Как въздуха влиза в белия дроб и той се разширява.

4. Усетете своите опорни точки (или плоскост) за връзка със Земята (нашата майка). Това са краката ви, през които преминава женската енергия на Земята. Усетете как тя тръгва нагоре по тялото ви. Може да видите цветовете на дъгата или други цветове. Това няма значение.

5. Усетете своето сърцебиене без да губите своите опорни точки и дишане. Усетете как бие сърцето ви, това всъщност е Любовта.

Продължете като не спирате да усещате своето дишане, опорни точки и сърцебиене.

6. Обърнете се към своя аватар и го попитайте: „Как се чувстваш, добре ли ти е с мен?“ Ако усетите вътре в себе си нещо некомфортно, то помолете тялото си да ви прости за това, което сте му причинили. Нашето тяло е най-близкото, родно и ценно нещо, което имаме на този свят. То ни обича безкрайно и абсолютно искренно. То винаги ще изпълни всичко, което му наредим и винаги ще ни прости. Признайте на тялото си, че го обичате. Изпълнете се с любов. Възлюбете себе си. Почувствайте това умиротворение. Сътворете мир в себе си. Въдворете ред в своя свещен храм. Нека там винаги да бъде светло, чисто и свежо. Изпратете любов към тялото си и разговаряйте с него, помолете го за прошка, за това, че сте го измъчили! Усещате ли вътрешна топлина и мир? Това е вашата същност – Любов и Хармония.

7. Сега намирайки се вътре, усещайки своето дишане, опора, сърцебиене, вътрешен покой, без да излизате отвътре се опитайте да усетите какво става навън (погледнете от прозореца на автомобила навън). Наблюдавайте навън без да се разстройвате. Ако усещате, че успявате да удържате вниманието си и отвън, и отвътре, без да губите покоя, отворете очите си и опитайте да запазите това състояние.

Тялото ни трепти и реагира на всички емоции, които ние преживяваме. Всеки път, когато не успявате да се справите с някакви емоции, опитайте тази техника, с помощта на която да балансирате тялото и да го изпълните със светлина и покой.

Вижте още

Лечебни картинки

Раздели в сайта

Категории продукти

Свързани публикации