Любителите на нощното хранене губят зъбите си

Нощното хранене увеличава риска от загуба на зъбите, независимо от това какъв вид храна се консумира, съобщават датски изследователи. Учените провели изследване, в което анализирали здравословното състояние на 2217 души. От тях 173 души (8%) били фенове на нощното хранене. Шест години по-късно, учените отново разгледали данните за здравето на участниците в експеримента.

Оказало се, че тези, които ядат през нощта, загубили повече зъби от другите. При това били отчетени такива фактори, като тютюнопушене, консумация на захар и въглехидрати, както и свързаните с възрастта изменения. Слюноотделянето през нощта не е толкова обилно, както през деня и всички остатъци от храна се задържат в устата много по-дълго време, което води до увреждане на зъбите, обясняват експертите.

За намаляване на щетите, стоматолозите препоръчват миене на зъбите два пъти на ден, като единия път е желателно да бъде точно преди лягане. Желателно е също така един час преди сън да не се приема нищо друго, освен вода.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни