Обикновено вие пиете пресния зеленчуков сок студен. Въпреки това, при студено време може да обичате да пиете горещ сок, подобно на бульон. Използвайте шепа пресни зелени листа, добавете зеле, целина, домати, краставици – каквато ви се намира – и накрая нарязан морков, тиква или цвекло. Смесете това в електрически пасатор, заедно с подходяща гореща течност, например билков чай, бульон от кости или просто вода. Прецедете и пресовайте остатъците.

Опитайте се да поддържате температурата на бульона по-ниска от 50 градуса по Целзий. Вместо пасатор можете да използвате сокоизстисквачка. Можете също така да смесите горещата течност с прясно пресован сок. Опитайте напитката на вкус; могат да се използват билки, подправки, мисо, водорасли, масло, лецитин, яйчен жълтък, хранителни дрожди или меласа в комбинация, която желаете.

Пийте сока веднага, на глътки. Друга възможност е да кипнете остатъците, останали от сокоизстискването, с вода за десет минути, прецедете; добавете някои аромати и топла напитка.

Автор: Walter Last

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Лечение с камъни

Витамини и минерали

Направете си тест

ЗАБОЛЯВАНИЯ

НАТУРАЛНИ ТЕРАПИИ

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

ХРАНЕНЕ НА ОРГАНИТЕ

Лечебни картинки