Продължителното седене на работното място значително съкращава живота, повишавайки риска от преждевременна смърт, твърдят американски учени. Учените провели изследване, в което участвали 123 000 доброволци на средна възраст.

Част от участниците в експеримента страдали от ракови, сърдечно-съдови заболявания и проблеми с белите дробове. Тестваните хора били наблюдавани 13 години. Оказало се, че жените, които седели повече от 6 часа на ден имали повишена вероятност от преждевременна смърт с 37% спрямо другите жени, които седели по-малко от 3 часа дневно.

Рискът от преждевременна смърт при мъжете със заседнал начин на живот бил по-нисък от този на жените- 18%, съобщават изследователите. Експертите подчертават, че дори един ден с продължително седене може да доведе до значителни промени в обмяната на веществата. Затова лекарите препоръчват от време на време да ставате от масата, да се протягате, а в обедната почивка да си правите кратки разходки.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни