Рибата е полезна за очите на възрастните хора

Възрастните хора, които използват мазна риба поне веднъж седмично, имат по-малък риск от загуба на зрението поради възрастова макулна дегенерация, смятат американски офталмолози.

В хода на изследването специалистите установили, че определен състав от антиоксиданти (витамини С и Е, цинк), в големи дози, може да забави прогресирането на макулната дегенерация в напреднала възраст.

Учените все още точно не са установили, забавят ли омега-3 мастни киселини, процеса на прогресиране на възрастовата макулна дегенерация, но това изследване показало, че антиоксидантите, съдържащи се в рибата, имат положителен ефект върху здравето на очите.

Специалистите препоръчват на възрастните хора да консумират ежедневно порция мазна риба, съобщава Ройтерс.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни