Разходките на чист въздух помагат не само да се отпуснем, но и подобряват нивото на интелекта, твърдят американски неврохирурзи от Университета на Илинойс.
Учените провели експеримент, в който изучавали работата на мозъка по време на разходка на открито. Оказало се, че е налице пряка връзка между степента на умственото развитие на човека и разходките. По време на разходка главният мозък започва да работи активно, тъй като реагира на дразнителите от околната среда.
Според специалистите, най-оптималният за човешкото здраве вариант са три разходки на седмица, не по-малко от един час.
Още по темата
Книги за изчистване на организма
