Планирането за бъдещия ни живот оказва положително въздействие върху здравето, твърдят американски учени. Учените провели изследване, в което участвали възпитаници на училища в САЩ. Всички те трябвало да отговорят на въпрос за бъдещите си планове на своя живот.
Оказало се, че тези, които в планирането си са включили колеж или получаване на перспективна работа, водели по-здравословен начин на живот. Психолозите установили, че младите хора, градейки планове за бъдещия си живот, водят по-активен начин на живот, пушат и пият по-малко и по-рядко се занимават с незащитен секс.
Според експертите, ако преориентирате хората от моментни желания към дългосрочни цели, то може би дори борбата със затлъстяването ще бъде по-ефективна, което също води до по-добро здраве.
Още по темата
Книги за изчистване на организма
