Хранителните навици са най-вероятната причина за хъркането през нощта, смятат европейски изследователи. Изследователите открили, че преяждането причинява хъркане през нощта, дори при тези, които преди това не са хъркали. Също така се изяснило, че има значение и вида, и начина на приготвяне на храната.

Най-силно влияние върху появата на хъркане имали мазните храни. Осен това, хъркането можело да бъде предизвикано от алкохол, шоколад и мляко. Специалистите препоръчват да се консумира повече печена, варена или задушена на пара храна, за да се избегне риска от хъркане.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия- лечение с камъни

Камъни и кристали