Изнурителните физически натоварвания изтощават сърцето

Изтощителните тренировки с редовни упражнения за издръжливост, значително повишават натоварването на сърцето и го износват, твърдят американски изследователи. Учените провели изследване с участието на професионални спортисти и любители, които отделяли за тренировки по 10-20 часа седмично в продължение на 2 до 20 години.

Оказало се, че най-голяма опасност за сърцето носи така наречената пулсова вълна, когато силно се ускорява сърцебиенето и организма трябва да изпрати все повече и повече кръв към клетките и мускулите.

Според специалистите изтощителните тренировки повишават кръвното налягане, което може да доведе до инфаркт. Необходимо е всички да имат мярка и да знаят кога да спрат, за да не претоварват организма си и да останат здрави, подчертават учените.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни