За какво тялото използва мазнините?

Използва ги основно за две неща:
– регулира влажността
– регулира температурата.

Логично, когато мазнините са малко кожата започва да изсъхва и тялото има проблем с регулиране на температурата. Помислете дали вие нямате тези симптоми?!

Освен това, страда и жлъчката, тъй като тя отделя жлъчни сокове, само когато в храната има мазнини. Когато те са малко тя започва да страда и да образува камъни, тъй като поточността е нарушена.

Полезни мазнини:
– зехтин
– краве масло
– мазни меса
– кокосово масло
– мазни ядки …

Вижте още

Пийте топла вода за здраве!

Мазнини и масла

Материалът Защо е важно да се консумират мазнини? е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Описание

Свръх хидратация настъпва, когато тялото приема повече вода, отколкото отделя и нормалното ниво на натрий е разводнено. Това може да доведе до храносмилателни проблеми, поведенчески изменения, увреждане на мозъка, гърчове или кома.

Един възрастен човек, чието сърце, бъбреци и хипофиза функционират правилно, би трябвало да развие водна интоксикация, ако пие повече от 2 литра вода на ден. Това състояние се случва най-често при лица, чиято бъбречна функция е увредена и може да възникне, ако лекари или други здравни специалисти предписват по-голямо количество водно-базирани течности и лечение, а тялото не може да ги отделя.

Бебетата, както се оказва, имат по-голям риск от развитие на свръх хидратация. Центровете за контрол и превенция на заболяванията заявява, че бебета са особено чувствителни към устна свръх хидратация по време на първия месец от живота си. И това е така защото бъбречният филтриращ механизъм за отделяне на течности е твърде недоразвит. Кърмата включва всички течности нужни на бебето.

Водата трябва да се дава бавно, умерено и само по време на изключително горещо време. Свръх хидратацията, която е посочена като заплаха за кърмачетата, възниква винаги, когато бебето пие твърде много вода, а отделя твърде малко течности, т.е. консумира и запазва твърде много вода.

Причини и симптоми

Консумацията на твърде много вода рядко причинява свръх хидратация, когато системите на организма функционират нормално. Хората със сърдечни, бъбречни или чернодробни заболявания е по-вероятно да развият свръх хидратация. Техните бъбреци не са в състояние да отделят нормално водата. Може да се наложи хората с тези заболявания да ограничат количеството на водата, която пият и / или да коригират количеството сол в своите диети.

Тъй като мозъкът е орган, който е най-податлив на свръх хидратация, промяната в поведението обикновено е първият симптом на водна интоксикация. Човекът може да стане объркан, сънлив или невнимателен. Крясъците и бълнуването са обичайни. Симптомите на свръх хидратация може да включват и замъглено зрение, мускулни спазми и потрепвания. Парализа на едната страна на тялото, лоша координация, гадене и повръщане, учестено дишане, внезапно наддаване на тегло и слабост. Цветът на лицето на човека е нормален или зачервен.

Кръвното налягане е понякога по-високо от нормалното, но повишението може да остане незабелязано дори когато степента на водна интоксикация е сериозна. Свръх хидратацията може да доведе до ацидоза (състояние, при което кръвта и тъканите в тялото имат необичайно високо киселинно съдържание). А също анемия, цианоза (състояние, при което нивото на кислорода в кръвта рязко спада), кръвоизливи и шок.

Мозъкът е орган най-уязвим от последиците на свръх хидратация. Ако нивата на излишни течности се акумулират постепенно, мозъкът може да се приспособи към тях и човек ще има само няколко симптома. Ако състоянието се развива бързо, има вероятност да се настъпят обърканост, пристъпи и кома.

Профилактика

Хората (особено възрастните) трябва да бъдат внимателни, да не пият големи количества вода (не повече от 2 литра на ден). Лицата с нарушена бъбречна функция трябва да обръщат специално внимание върху приема си на вода.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ

Приемате ли достатъчно Вода?

Водата

Натрий (Na) – основен минерал

Калий (К)- основен минерал

Калций (Ca)- основен минерал

Лечение с Вода (Хидротерапия)

Материалът Водна интоксикация (Свръх хидратация) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Водата е най-важния хранителен елемент за хората: тя представлява около две трети от нашето телесно тегло и е от жизненоважно значение за нормалното функциониране клетките.

Но за някои, препоръчваните осем чаши вода на ден може да не е добра здравословна практика. В едно неотдавнашно проучване на Университета Уисконсин-Медисън, било установено, че хората на възраст около 70-те или по-възрастни, които пили по-малко от осем чаши вода на ден, не показали признаци на обезводняване.

Нещо повече, тези, които пиели повече от 8 чаши на ден развили симптоми на свръх хидратация. Изследователите смятат, че това се дължи на намалената способност на възрастния организъм да обработва водата.

Авторите на изследването препоръчват на хората в тази възрастова категория, да увеличават приема на вода само когато се чувстват горещи или с температура. Бебета също са податливи на свръх хидратация през първия месец на живота си. Кърмата е формулата, която осигурява всички течностни нужди за здравето на бебето.

Източник: www.mesrahealth.com

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Тест за паразити

Приемате ли достатъчно Вода?

Водата

Натрий (Na) – основен минерал

Калий (К)- основен минерал

Калций (Ca)- основен минерал

Лечение с Вода (Хидротерапия)

Материалът Свръх хидратация при възрастни хора и бебета е публикуван за пръв път на Наноком ООД.