Този дисбаланс при жените и неговите симптоми са свързани с нарушеното равновесие на два основни хормона – прогестерон и естроген. Причините за дисбаланса са основно две групи фактори – физиологични и външни.

Физиологични причини

Към физиологичните причини за този хормонален дисбаланс се отнасят промените в репродуктивния цикъл на жената и колебанията в нивото на хормоните в следствие на това.

При нормален менструален цикъл, през първите 10- 12 дни се произвежда само естроген. Тогава овулацията съобщава на женското тяло да произведе прогестерон и хормоните са в равновесие. Без никакви симптоми на хормонален дисбаланс.

Прогестеронът поддържа ендометриума, за да може да се приеме оплодената яйцеклетка, ако настъпи бременност. Ако няма бременност, тялото спира производството на двата хормона и настъпва менструация.

Но- нека да кажем, че вие нямате овулация един месец (типичен предменопаузен случай). Тогава произведеният вече естроген през този месец не се балансирана с прогестерона, който може да бъде произведен само при овулация. Т.е, естрогенът все още се произвежда в месечния цикъл (ще имате едномесечен период), но пропуснатата овулация означава, че няма произведен прогестерон. Небалансираният Естроген е… ТОКСИЧЕН!

Външни фактори

Към външните фактори, влияещи върху хормоналния дисбаланс на жената трябва да споменем и другите източници на естроген в нашия живот, освен този, който се произвежда вътре в организма и който се съдържа в синтетичната хормонална заменяща терапия (HRT), например, която не ви препоръчваме.

В нашето съвремие, много жени изпитват хормонален дисбаланс (прогестеронен недостиг), няколко десетилетия преди достигането на периода на менопауза.

Има много причини, които допринасят за този факт:

• повечето продукти на нефтена основа съдържат естрогено- подобни (т.нар. ксеноестрогени) и токсични ефекти върху тялото, особено на неродените деца. Примерите- почистващи репарати, сапуни, спрейове и хербициди, козметика, използвани обикновено в домашни условия.
• заседнал начин на живот
• наследственост
• затлъстяване
• проблеми с щитовидната жлеза или надбъбречна недостатъчност
• неправилно хранене (консумация на мазни и солени храни, преработвани храни, злоупотреба със захар, кофеин и рафинирани въглехидрати)
• строги диети, с ниско съдържание на мазнини и много нискокалорични (булимия и анорексия)
• типичната западна диета, с много месо и млечни продукти (които са получавали естроген)
• прекаляване с алкохола
• лошо качество на съня
• твърде много стрес и емоционален стрес
• използване на противозачатъчни хапчета
• синтетична хормонално- заменяща терапия
• хистеректомия
• лигиране (връзване) на маточните тръби
• излагане на естрогени от околната среда, които причиняват ранно фоликулово изчерпване
• пропуснати овулации (периоди без овулация)
• промишлени замърсители, пестициди, хербициди и други химикали
• екологични токсини и замърсяване, открити в ежедневието ни…

Фактически- ние тънем в естроген!

Симптоми на излишък на естроген или хормонален дисбаланс

„Твърде многото естроген” в някои раздели на медицината се нарича- „естрогенно господство”. Ние наричаме това състояние, хормонален дисбаланс и симптоми на женския хормонален дисбаланс.

Много жени в началото на 30- те и 40- те си години всъщност са в предменопауза и произвеждат естроген, но все по- малко прогестерон.

Този хормонален дисбаланс причинява следните симптоми и колебания в нивото на хормоните:

• косопад
• фиброзно- кистозна мастопатия
• маточни фиброми
• ускоряване процеса на стареене
• рак на гърдата
• поликистоза на яйчниците
• промени в настроението
• остеопороза
• рак на матката
• загуба на паметта
• рак на ендометриума
• загуба на костна маса
• предменструален синдром
• слабо сексуално желание
• симптоми на алергия
• щитовидна дисфункция
• задържане на вода
• подуване на корема
• необяснимо наддаване на тегло
• чувствителност, болезненост на гърдите
• студени ръце и крака
• сухота в очите
• депресия, тревожност, раздразнителност
• умора
• повишен риск от инсулти
• нередовен менструален цикъл
• хипогликемия
• главоболие
• безсъние
• бавен метаболизъм
• цинков и магнезиев дефицит
• увеличаване на мазнините около ханша и бедрата
• неясно мислене
• заболяване на жлъчния мехур
• нестабилна кръвна захар
• маточна дисплазия
• рак на яйчника

Всяка жена ще има различни симптоми на хормонален дисбаланс, поотделно или в комбинация. Повечето жени, с напредването на възрастта, имат все по- малко овулации, което означава все повече естроген и все по- малко прогестерон в организма, като добавим и външните фактори, получаваме живот с „господстващ естроген”.

В таблицата по- долу можете да видите някои от функциите, които има всеки от хормоните в организма. Забележете как единия хормон балансира другия.

Какво трябва да направите?

Ако нищо не правите, то вие получавате и поддържате симптомите на хормонален дисбаланс, с други думи, вие получавате предменопауза или симптоми на менопауза.

Но, някои лекари предписват на жени в предменопауза и менопауза все повече и повече естроген! Защо? Отговорът е, че добавянето на „повече естроген” не е правилно, както се е предполагало преди за лечението на хормонален дисбаланс. Много лекари все още третират това състояние на хормонален дисбаланс като „естрогенен дефицит”, а всъщност това е един „прогестеронен дефицит”. Прогестеронът неутрализира опасността от излишък на естроген и премахва всички симптоми. Винаги трябва да се използват естроген с прогестерон, за да се балансират.

Ключът за спирането на тези симптоми е- Балансът на двата хормона!Допълнителният прием на прогестерон може да спре развитието или дори да елиминира тези симптоми на женски хормонален дисбаланс. Когато хормоните естроген и прогестерон са балансирани, вие ще се чувствате по-бодри и енергични. И натоварването в семейството, кариерата и вашите собствени нужди ще са много по-достижими.

В природата има много източници на фитохормони, но най-използваните в световен мащаб за този вид състояние към момента са Мака (Maca) ; Див Ям (Wild Yam) ; Витекс (Chaste Tree) и Соя (Soy).

Допълвайки вашето хранене с природни източници на хормони, само за няколко месеца ще достигнете до така нареченото „физиологично равновесие”. Състояние, в което повечето от симптомите ще започнат да си отиват и вие ще се чувствате все повече хормонално балансирани.

Разбира се, трябва да промените храненето си, да възстановите витаминно-минералния баланс на организма, да се движите повече и да се откажете от някои не добри за тази възраст навици. Можете да прочетете по тази тема още следните публикации:

Менопауза. Основни правила на хранене.

Как да се храним по време на климакса?

Пийте 8-10 чаши вода на ден. Водата също така помага за метаболизма на мазнините, което води до намаляване на теглото. Тя също помага за изхвърлянето на отпадъците и токсините от тялото и намалява нивото на хистамина (което помага за намаляване на алергичните симптоми). За да научите повече за това, колко е важна водата за вашето здраве, вижте статията за Водата

Още по темата

Хормонален баланс – лечебна картинка

Лечение на женски полови органи – лечебна картинка

Основни правила за Хормонална Заместваща Терапия

Тест за хормонален баланс при жени

Удивителен факт: Нарът може да замести яйчника

Хормоните на напълняването се крият в шампоаните

Антибактериалният сапун може да доведе до хормонални проблеми

Времето на хранене влияе върху хормоналния баланс в организма

Хормонално-заместващата терапия (ХЗТ) носи сериозни рискове и странични ефекти

Материалът Хормонален дисбаланс при жените е публикуван за пръв път на Наноком ООД.