Заниманията с йога могат да травмират ставите

Мариана Кюркчиева — Thu, 06 Jan 2011 06:05:35 +0000

Прекаленото увлечение по йога и упражненията за разтягане способстват за появата на артрит, твърдят индийски лекари. Специалистите провели изследване, по време на което установили, че, например, силните приклякания, практикувани в някои асани (пози), само на пръв поглед са безобидни.

Те могат многократно да увеличат натоварването върху коленете и тазобедрените стави. И ако човек не е подготвен за такива натоварвания, ставите сериозно се травмират. Много често, именно начинаещите се стараят прекалено много, за да получат по-видими резултати, обясняват експертите.

Учените проучили статистическите данни на пациенти с артрит и установили, че сред тях много често се срещат любители на йога. Според лекарите, заниманията с йога са полезни, ако ги усвоявате под наблюдение на специалист и се учите постепенно да изпълнявате асаните. Въпреки това, тези екстремални пози все пак са опасни.

Още по темата

Йога ще се използва като официална терапия

Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може!

Правилно дишане

Специални упражнения ще лекуват рак на гърдата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Литотерапия- лечение с камъни

Основни Захари

Мазнини и масла

Напълняване и наднормено тегло

Материалът Заниманията с йога могат да травмират ставите е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Йога ще се използва като официална терапия

Мариана Кюркчиева — Wed, 14 Jul 2010 08:48:50 +0000

В Латвия признаха „Йога“ за пълноценен метод за терапия и профилактика на заболяванията. В страната влезе в сила нов класификатор на заболяванията, в който Йога официално е признат за метод на лечение на заболявания.

Съгласно новите правила, специалистът по йога, майсторът по йога и йога – терапевтът са добавени към групата на „Алтернативна и допълваща медицина“.

Резултати от много изследвания са доказали ефективността на Йога като терапия на различни заболявания. Майсторите по Йога също така ще могат да работят във всички страни от ЕС, тъй като указания класификатор е международен.

Според латвийските учени, в момента комплекса от методики за подобряване на здравословното състояние изисква подновяване. Йога, според тях, може да избави човек от основните причини на болестта, а не да лекува симптомите, както често се случва в традиционната медицина.

Още по темата

Заниманията с йога могат да травмират ставите

Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може!

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Литотерапия- лечение с камъни

Материалът Йога ще се използва като официална терапия е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

йога Архиви | Наноком ООД

Заниманията с йога могат да травмират ставите

Йога ще се използва като официална терапия