Гледайте я 5- 6 минути на ден

Ако е необходимо повече време, продължете, докато кръвното налягане се нормализира!

И… не забравяйте да Благодарите на Бог за получената помощ!!!

This image is charged for Normalization of blood pressure

Watch it 5 to 6 minutes per day

And… do not forget to thank God for the help!

Вижте и други Лечебни картинки

Материалът Нормализиране на кръвно налягане (Normalization of blood pressure) е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Рискът от развитие на хипертония в условията на съвременния начин на живот нараства бързо. За това допринася стреса, липсата на сън, некачествените храни. Американската кардиологична асоциация указва като първа стъпка промяната на начина на живот. Към тази препоръка е добре да се вслушаме, особено хората с повишено налягане.

В полза на това, какво може да ви помогне, за да имате нормално кръвно налягане, говори ново изследване, проведено във Вашингтон. Специалистите изследвали ефекта на шумовете и звуците върху кръвното налягане и установили, че някои от тях могат да заменят лекарствата. По-специално, за нормализиране на налягането те препоръчват слушането на класическа музика или шума на морето.

Наблюдавайки група доброволци от 50 души, те стигнали до заключението, че слушането на класическа музика в продължение на 10-15 минути, три или повече пъти седмично, помага за понижаване на кръвното налягане. Подобни резултати били наблюдавани и при тези, които три пъти седмично за 20 минути слушали морски звуци. След 4 месеца музикална терапия кръвното налягане напълно се нормализирало.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Упражнения

Материалът Нормално кръвно налягане с помощта на звуци е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта на мануална терапия и акупунктура.

Наистина за този масаж ще трябва да се постараете малко, точките, „отговорни за налягането“, са разпръснати буквално от главата до петите.

ТОЧКА № 1
За да намерите тази точка, трябва да поставите дясната си длан върху корема. При това показалецът трябва да се намира под пъпа. В този случай, точката ще бъде точно под малкия пръст.

ТОЧКА № 2
Тези две симетрични точки трябва да се търсят на главата или по-скоро на тила. Те се намират на линията, която свързва меките части на ушите, на четири пръста разстояние от всяко ухо. Вижте картинката.

ТОЧКА № 3
Тази точка е на крака, от външната страна на пищяла. За да я намерите, отмерете четири пръста от върха на кокалчето на глезена (над него), като малкия пръст го докосва. Точката се намира под ръба на показалеца.

Как да притискате?

Указаните точки трябва да се масажират с върха на пръстите за около минута. Обработвайте точките последователно от 1 до 3. Натискайте силно, но без усещане за болка. Не е от значение, по часовниковата стрелка или обратно. Важното е да има усещане за натиск върху точката.

Ако не сте намерили точното място на точките, това не е опасно. Просто няма да има никакъв ефект, няма да успеете да повишите кръвното налягане. Обикновено точките са болезнени, това може да бъде добър ориентир за откриването им.

Можете да повторите масажа след кратка почивка!

Вижте други упражнения

Материалът Как за 5 минути да повишите кръвното налягане! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.

Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва) открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта на мануална терапия и акупунктура.

ТОЧКА № 1

Всъщност това не е точка, а цяла линия. Тя преминава от точката скрита под ухото до средата на ключицата. Но, нея не трябва да натискате и масажирате, а много внимателно да я поглаждате. Почти незабележимо движение отгоре надолу шията се докосва само с върховете на пръстите. Повторете десет пъти от едната страна, а след това преминете към другата.

ТОЧКА № 2

Тази точка е разположена на лицето на нивото на долната мека част на ухото, на разстояние половин сантиметър от ухото в посока към носа.

Как да притискате?

Указаните точки трябва да се масажират с върха на пръстите за около минута. Обработвайте точките последователно. Натискайте силно, но без усещане за болка. Не е от значение по часовниковата стрелка или обратно. Важното е да има усещане за натиск върху точката.

Ако не сте намерили точното място на точките това не е опасно. Просто няма да има никакъв ефект, няма да успеете да намалите кръвното налягане. Обикновено точките са болезнени това може да бъде добър ориентир за откриването им. Можете да повторите масажа след кратка почивка!

Вижте други упражнения

Материалът Как за 5 минути да намалите кръвното налягане! е публикуван за пръв път на Наноком ООД.