Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

За всяка болест си има храни!

Както казва Хипократ: “Нека храната ви бъде лекарство, а лекарството ви да бъде храна”

Коя храна – лекарство ви е нужна за вашето заболяване?

1. Остеопороза – витамин D и омега-3 киселини: черен дроб на треска, яйца, зехтин…

2. Остаряване
– лесно усвоими протеини, като яйца и риба, защото другите храни трудно се храносмилат. За подобряване на храносмилането използвайте ябълков оцет или бетаин хидрохлорид;
– повече говеждо месо – съдържа витамин В3, В6, В12 и К, желязо, цинк и магнезий.
– повече яйца- съдържат витамин В2, В9 и В5, калций, фосфор и натрий.

3. Анемия – желязо и витамин В12 – съдържат се в черен дроб, яйца, скариди, червено месо.

4. Синдром на раздразненото черво – яйца, говеждо, говежди черен дроб.

5. Молекулярна дегенерация – Цинк – яйца, скариди, сусам…

6. Инфекции – омега-3 киселини – те намаляват възпаленията.

7. Хипертония – омега-3 киселини, витамин D и калий (зеленолистни зеленчуци).

8. Депресия – омега-3 киселини (20% от структурата на мозъка) и витамин D.

9. Тревожност – В-витамини – говежди черен дроб, хранителна мая.

10. Мускули – Цинк – червено месо.

11. Камъни в жлъчката – таурин (аминокиселина) – морски продукти.

12. Детоксикация – В-витамини, те са необходими за ферментите за детоксикация.

13. Мазен черен дроб – холин (витамин В4) – яйца.

14. Диабет – мазна риба. Мидите не се препоръчват, защото съдържат въглехидрати.

Вижте още:

За всяка болест си има ядки!

Противоракова диета (хранене при рак)

Рецепти за хранене при рак

100 най-полезни за вашето здраве храни

Съдържание на витамини и минерали в някои от най-консумираните храни

Свързани публикации