Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Топлата спалня помага за напълняването

За да се намали риска от напълняването с почти 1/3 помага всеки час сън. А топлината в спалнята го увеличава двойно, твърдят италиански учени от университета в Торино. Учените провели изследване, в което наблюдавали група доброволци в продължение на шест години.

Оказало се, че не само липсата на сън влияе върху теглото и помага за напълняването, но и температурата над 20 º C. Експертите препоръчват да се спи не по-малко от шест часа и да се проветрява спалнята, за да не е прекалено горещо в стаята.

Според авторите на статията, такива фактори, като недоспиване, температура на въздуха в жилището, броя на часовете, прекарани пред телевизора, храненето в заведения и ресторанти (извън дома), използването на климатици, приема на антидепресанти и психотропни вещества, могат да доведат до излишни килограми и изискват внимателно проучване.

Резултатите от изследването са публикувани в последния брой на International Journal of Obesity.

Още по темата

Книги за изчистване на организма

Напълняване и наднормено тегло

8 прости правила за стройна фигура!

Билколечение

Рецепти за домашни лечебни средства

Лечебни картинки

Заболявания

Натурални терапии

Хранене на органите

Литотерапия – лечение с камъни

Упражнения

Свързани публикации