Проверете дали вашите симптоми се дължат на хормонален дисбаланс. Прочетете внимателно списъка със симптомите във всяка група и отбележете всеки симптом, който имате. (Ако маркирате един симптом в повече от една група, това е добре.)

Пребройте отметките си във всяка група. Във всяка група, в която сте отбелязали два или повече симптоми, има вероятност да имате хормонален дисбаланс, представляван от този тип група. Колкото повече симптоми сте отбелязали, толкова по-голяма е вероятността да имате хормонален дисбаланс, съответстващ на тази група. (Някои жени могат да имат повече от един вид хормонален дисбаланс.)

Симптоми от Група 1

• предменструален синдром (ПМС)

• безсъние

• спонтанни аборти

• болезненост и / или бучки в гърдите

• внезапно наддаване на тегло

• циклично главоболие

• безпокойство, тревожност

• безплодие

Ако сте маркирали 2 или повече симптоми в тази група, то вие имате:

Прогестеронов дефицит: Това е най-често срещания хормонален дисбаланс сред жените от всички възрасти. Може да се наложи да промените своята диета, да се откажете от синтетичните хормони (включително противозачатъчните таблетки) и да използвате някакъв прогестеронов крем. Опитайте да си направите слюнчен тест за прогестерон и естрадиол.

Симптоми от Група 2

• вагинална сухота

• нощно изпотяване

• болезнено сношение

• проблеми с паметта

• инфекции на пикочния мехур

• летаргична депресия

• горещи вълни

Ако сте маркирали 2 или повече симптоми в тази група, то вие имате:

Естрогенен дефицит: Този хормонален дисбаланс е най-често при жени в менопауза; особено, ако сте дребничка и / или слаба. Може да се наложи да направите някои специални промени в диетата; да вземате някакви билки, а някои жени може дори да се нуждаят от малко натурален естроген (около 1/10 от дозата, предписвана от болшинството лекари). Опитайте да си направите слюнчен тест за естрадиол.

Симптоми от Група 3

• оттоци и подуване на корема

• маточна дисплазия (изменения в намазката)

• бързо увеличаване на теглото

• чувствителност, болезненост на гърдите

• променливо настроение

• тежки кръвоизливи

• тревожна депресия

• мрънкане

• мигренно главоболие

• безсъние

• объркано мислене

• зачервяване на лицето

• проблеми с жлъчния мехур

Ако сте маркирали 2 или повече симптоми в тази група, то вие имате:

Излишък на естроген: При жените, това обикновено се решава чрез използване на конвенционални синтетични хормони, които най-често се предписват от лекарите за жени в менопауза. Не ви препоръчваме да използвате този вид (синтетични хормони) заменяща хормонална терапия. Ако сте на естествен хормонален режим, може би ще е добре да си направите цялостен слюнчен тест.

Симптоми от Група 4

Комбинация на симптоми от Група 1 и Група 3

Ако сте маркирали 2 или повече симптоми в тези групи, то вие имате:

Естрогенно господство: Това е предизвикано от недостиг на прогестерон за балансиране ефектите на естрогена. По този начин, вие можете да имате ниско ниво на естроген, но ако имате и по-нисък прогестерон, то вие ще имате симптоми на естрогенно доминиране. Много жени на възраст между 40 и 50 страдат от точно такова естрогенно господство. По тази тема можете да прочетете: Хормонален дисбаланс при жените

Опитайте със слюнчен тест за прогестерон и естрадиол.

Симптоми от Група 5

• акне

• синдром на поликистозните яйчници

• прекалено окосмяване по лицето и ръцете

• хипогликемия и / или нестабилна кръвна захар

• оредяване на косата

• безплодие

• кисти на яйчниците

• болка по време на цикъла

Ако сте маркирали 2 или повече симптоми в тази група, то вие имате:

Повишени андрогени (мъжки хормони): Това най-често се причинява от твърде много захар и прости въглехидрати в храната и често се среща при жени със синдрома на поликистозните яйчници. Опитайте със слюнчен тест за прогестерон, естрадиол и тестостерон.

Симптоми от Група 6

• изтощителна умора

• нестабилна кръвна захар

• объркано мислене

• ниско кръвно налягане

• тънка и / или суха кожа

• нетърпимост към занимания

• кафяви петна по лицето

Ако сте маркирали 2 или повече симптоми в тази група, то вие имате:

Кортизолов дефицит: Той се причинява от изтощени надбъбречни жлези, което обикновено се предизвиква от хроничен стрес. Ако се опитвате да жонглирате между работата и семейството, шансовете ви да имате уморени надбъбречни жлези са много добри. Опитайте с хормонален слюнчен тест за надбъбречната функция или някой от кортизоловите тестове.

Забележка: Информацията, съдържаща се в този Тест за хормонален баланс не може да замени консултацията ви с квалифициран здравен специалист. Той има за цел да ви насочи в определянето на основните причини за вашите симптоми.

Какво трябва да направите?

Ако нищо не правите, то вие получавате и поддържате симптомите на хормонален дисбаланс, с други думи, вие получавате предменопауза или симптоми на менопауза.

Източник: www.johnleemd.com

Още по темата:

Основни правила за Хормонална Заместваща Терапия

Хормонален дисбаланс при жените

ТЕСТ ЗА АЛЕРГИИ

Менопауза. Основни правила на хранене

Див Ям, Диоскорея (Wild Yam)

Мака (Maca)

Как да се храним по време на климакса?