Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Бърз тест за здраве: Вашите крака!

Сигурно сте изненадани, че вашите крака са тест за здраве.

Д-р Пол Дъдли Уайт, професор по кардиология, беше един от най-видните учители в Харвардското медицинско училище. Той винаги подчертаваше, че упражненията имат голяма полза за физическото и психическото здраве и практикуваше това, което проповядваше! Всеки ден в продължение на години той караше колелото си до Масачузетската болница.

Уайт отбелязва, че “Ако искате да разберете колко отслабен е мозъкът ви, тествайте мускулите на краката си.” Или както отбеляза Ейбрахам Линкълн: “Имам двама лекари. Моите два крака.”

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Мускулен тест

Упражнение за стъпалата на краката

Рецепти срещу тежест и болки в краката

Най-мощният витамин – Движението!

Свързани публикации