Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Решавайте главоблъсканици

Ментално стимулиращите дейности, като решаване на главоблъсканици, са сериозно упражнение за мозъка. Нашият мозък се води от рутината, както и нашият начин на живот. Можем да се чувстваме много удобно, като имаме едни и същи мисли, водим едни и същи разговори и правим едни и същи неща ден след ден. Но, дали това е добро за нашия мозък?!

Главоблъсканиците (пъзели, кръстословици…) ни карат да мислим абстрактно и принуждават мозъка ни да създава нови връзки. Това е изключително полезно за нашето нервното здраве. Продължителното участие в интелектуални игри и главоблъсканици намалява риска от деменция и болест на Алцхаймер. Вземете си книга с главоблъсканици, независимо дали става въпрос за кръстословици, търсене на думи, судоку или нещо друго. Това е евтина (и забавна) инвестиция във вашето нервно здраве.

Още по темата:

Безсънието е опасно за психиката

Неприятната работа е по-опасна за психиката от липсата на работа

Музиката успокоява душата

Сънят е признат за най-добрия помощник на паметта!

Сокът от цвекло е полезен за мозъка

Свързани публикации