Изяжте купа боровинки и измийте зъбите си. След това използвайте клечка или конец за зъби, за да ги почистите. Ще бъдете учудени колко много парченца от боровинките са все още заклещени между зъбите. Така започва кариесът и лошият дъх. Почистете и езика, нещо, което повечето хора не правят.
Езикът съдържа дълбоки бразди, където се събират отпадъци и витаят газове. Премахвайки частиците храна ще се предпазите от халитоза, ще спасите венците от гингивит, а това от своя страна ще ви спаси от опадване на зъбите по-късно в живота.
Още по темата
Книги за самолечение на Walter Last
Любителите на нощното хранене губят зъбите си
Болните зъби водят до импотентност
Безопасни ли са запълнените зъбни канали?