Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Музиката успокоява душата

Музиката невероятно силно влияе върху душевното състояние. Тя може да има не само сантиментална стойност, тя наистина може да промени психиката ни. Стимулирайки отпускането на мускулите и променяйки настроението на човека, музиката дори може да промени възприемането на болката.

Методите за медицинска терапия включат музиката от десетилетия, за да предизвикат релаксация, да облекчат безпокойството и да стимулират щастливите чувства. За мнозина простият акт на изпълване на тишината с нова или позната мелодия осигурява умствена стимулация и комфорт.

Лесно е да се възползвате от предимствата на музиката във всекидневния си живот. Независимо дали харесвате рап, поп или кънтри, слушането на музика, която ви харесва, повишава нивото на хормоните за добро самочувствие и подобрява настроението ви като цяло.

Още по темата

Книги за самолечение на Walter Last

Музика за релакс в свободното време

Стресът няма да те убие, но реакцията ти към него може!

Лошо настроение? Пийте вода!

Как да изгорите мазнините с дихателни упражнения?

Масажи

Свързани публикации